Дієтичні поради ресторану, або: куди поїхати на вечерю?
Якщо ви любите японську кухню ...
Ми напевно легко проведемо час у японських ресторанах під час дієт, оскільки японці випікають у найрідкісніших випадках. В основному вони готуються на пару, варені, тушковані, мариновані, словом, більшість продуктів мають низький вміст жиру.
Майже всі овочі є в меню японських ресторанів, тож, що б ви не вибрали з паровим рисом або локшиною, наш раціон буде підтримуватися лише запропонованою кухнею. Їжа сама по собі вже досить солона, тому більше не використовуйте додаткову сіль. Якщо вам все-таки потрібна приправа, використовуйте на столі соєвий соус або інші спеції.
Низькокалорійні продукти
Під час нашої дієти можна їсти їжу, виготовлену з сої, макаронних супів, оцтового салату, супу місо, суші, сашими, вареників, парових макаронних виробів, парового рису, воку.
Висококалорійні продукти
Під час дієти слід уникати кокосового молока, супів-пюре, філе, яєчня, фаршироване листкове тісто, паніровці.
Представлений:
Ноемі, Будапешт
Статті про дієти
Бажаємо приємної дієтичної вечері в японських ресторанах!
- Диняна дієта Дієта, дієта, рецепти для схуднення
- Білкова дієта за 1 тиждень -3 кг! Дієта, дієта, рецепти для схуднення
- Клаудія Шиффер дієта Дієта, дієта, рецепти для схуднення
- Споживання і спалювання вітамінів - легше схуднення Дієта, дієта, рецепти для схуднення
- Дієта Єви Лонгорії Дієта, дієта, рецепти для схуднення