Багато хто вважає панацеєю, але один експерт каже, що це зовсім не корисно для нашого організму. Починати варто з лимонної води щоранку?
Існує незліченна кількість місць, де варто випивати склянку теплої лимонної води вранці, перед їжею, адже це допомагає схуднути, але тепер виявляється, що це не так корисно. Поперше; офіційне щоденне рекомендоване споживання вітаміну С становить 60 мг, тоді як 1 шматочок лимонного соку містить близько 1 мг вітаміну С. Щоденне вживання 2,5-3 літрів рідини має важливе значення для ідеального функціонування організму, оскільки споживання води прискорює обмін речовин і функції мозку, позитивно впливає на кров’яний тиск, шкіра також стає твердішою, але їй не потрібно лимон .
По-друге, вода лимона не підщелачує, оскільки рН продуктів не впливає на загальний стан нашого здоров’я, і споживання її не може запобігти ані артриту, ані гестаційному діабету, ані раку. Більше того, регулярне вживання лимонної води може суттєво сприяти розвитку рефлюксу або пошкодження зубної емалі. Швидше залишайтеся з простою водопровідною водою!
- Брокколі з нутом та лимонним соусом тахіні • Без дієти
- Суддя Іка худне за допомогою лимонного лимонаду Носалті
- Лимонно-детоксикаційна дієта Бейонсе жорстоко споживає! Це жорстока дієта, але від неї можна швидко схуднути -
- Це трапляється з вашим тілом, якщо ви починаєте свій день з лимонної води щодня Femcafe
- Втрата ваги 30 фунтів за 2 місяці, ось правда! Ви можете позбутися такої кількості кілограмів за місяць