лимонно-детоксикаційна

Бейонсе підсумовує це так: десять фунтів спустилися за два тижні, але я страждав як собака!

Зараз це всі спостерігають!

Завісу було витягнуто з шокуючої таємниці: Дьєрдя Корду застрелили в Дунаї через відсутність волосся, лише через це

Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події

Перед гастролями співачці довелося швидко відмовитися від зайвої ваги. Її особистий тренер рекомендував їй дієту з детоксикацією лимона, оскільки вона була ефективною і знала, що Бейонсе дотримуватиметься суворих правил із залізною волею. Дієта дуже одноманітна: слід вживати лише змішану мінеральну воду, лимон, кайенський перець і кленовий сироп.

Суть лимонної детоксикаційної дієти полягає в тому, що, хоча ми ледве приймаємо калорії, вона виганяє токсини з організму, тим самим прискорюючи обмін речовин і швидко зникаючи зайві кілограми. Рекомендується медичний нагляд, який не слід продовжувати більше двох тижнів, оскільки це може завдати шкоди організму. Лимон забезпечує необхідні вітаміни і бере участь в процесі очищення, кайенський перець капсаїцин сприяє прискоренню метаболізму, тим самим швидше очищаючи токсини, а кленовий сироп врівноважує рівень цукру в крові, і ми можемо приймати з ним вітаміни та важливі мінерали.

Навіщо нам потрібна детоксикація? Тому що ми їмо і п’ємо занадто багато шкідливих речовин або вдихаємо їх. Коли ми позбавляємося від токсинів, організм може дихати: замість того, щоб мати справу з розщепленням або зберіганням токсинів, він починає функціонувати природним шляхом, наприклад, перетравлюючи нормально.

Бейонсе легко

Увага! Хоча Бейонсе продовжувала дієту з детоксикації лимона протягом двох тижнів, такий тривалий час не рекомендується для пересічного смертного. Про здоров’я співачки піклується окремий невеликий штат, тож ви можете сміливо переживати своє тіло. Багато подібних детокс-дієт вистачає на тиждень, після чого потрібно повернутися до збалансованого харчування. Більше того, навіть довгі вихідні можуть принести вражаючі результати!

Так робиться детоксикал

Приготування детокс-напою дуже просте. Рекомендується приймати шість-вісім порцій на день.

Вичавіть лимон у склянку на 3 чашки. Нам точно потрібен свіжовичавлений лимонний сік, оскільки концентрат містить консервант, і ми хочемо на час позбутися від них.

Змішайте дві столові ложки кленового сиропу з лимонним соком (найкраще, якщо органічний, хоча і недешевий).

Перемішайте ложку мокко кайенського перцю (гострий мелений перець також хороший).

Влийте суміш з мінеральною водою, перемішайте, і дезінтоксикаційний напій готовий. Обережно! У чому полягає небезпека детоксикаційних дієт? Оскільки детоксикаційні дієти заважають природним процесам організму, їх слід застосовувати з обережністю. Вони можуть мати серйозні побічні ефекти, а в гіршому випадку - постійні пошкодження, якщо рівновага в організмі порушується.

Дієтоксикаційну дієту слід припинити та звернутися до лікаря, якщо такі симптоми зберігаються: сильний головний біль, запаморочення, біль у кінцівках, посмикування м’язів, блювота, діарея, надзвичайна дратівливість, порушення менструального циклу, еректильна дисфункція.