Секс, крім збільшення щастя та благополуччя пари, також показує, що він дає нам різні Користь для здоров'я практикуючи це регулярно. Серед його достоїнств ми виявляємо, що кохання займається покращенням імунної системи, зменшує ризик серцевих захворювань та покращує наш настрій, серед інших переваг. Тим не менше, Чи правда, що заняття любов’ю змушує вас худнути?

правда

Одні думають, що секс допомагає нам схуднути, а інші вважають це помилковим міфом. Якщо ви хочете дізнатися правду в цьому питанні, ми запрошуємо вас продовжувати читати цю статтю HOWTO, де ми відповімо на питання, чи правда те, що секс змушує нас худнути, і, крім того, ми пояснимо інші переваги, які ви отримати від своєї сексуальної діяльності.

Чи правда, що секс змушує вас худнути?

Відповідь - так, статевий акт допомагає схуднути. Хоча цей факт для когось може здатися міфом, є кілька досліджень, які показали, що займатися коханням - це ефективна вправа для схуднення. Згідно з дослідженнями Квебекського університету в Монреалі (Канада), учасники експерименту почали худнути після 4 сеансів сексу на місяць, що тривали приблизно 25 хвилин. Чоловіки спалювали близько 100 калорій, тоді як жінки спалювали близько 69 калорій за сеанс.

Також підтверджує цей факт лікар П'єр Дюран, фахівець з питань харчування у своїй книзі "Схуднути, займаючись любов'ю". За словами випускника медицини, ми можемо спалити до 560 калорій за кожен статевий акт, залежно від тривалості та поз, які практикуються під час сеансу.

Крім того, він пояснює, що заняття коханням - це повна фізична вправа, порівнянна з півгодини на велосипеді або біговій сесії, оскільки під час оргазму наш обмін миттєво прискорюється, що однаково спалює жир і калорії, накопичені в організмі. як ці два види спорту.

5 сексуальних позицій для схуднення

Тепер, коли ви знаєте, що секс - це заняття, яке допомагає вам схуднути, ми навчимо вас найкращим позиціям для кохання та схуднення:

Інші переваги сексу для здоров’я

Окрім втрати кількох кілограмів, заняття коханням принесе нам такі переваги для здоров’я:

  • Зменшити стрес: Доведено, що секс знижує рівень кортизолу в організмі, гормону, який виробляє стрес і тривогу.
  • Володіє серцево-судинними властивостями: Під час попередньої підготовки було помічено, що організм виділяє тестостерон і DHEA (дегідроепіандростерон), які допомагають захистити наше серце. Це також знижує артеріальний тиск і активізує кровообіг.
  • Зміцнює нашу імунну систему: дослідження показало, що у людей, які регулярно займаються любов'ю, рівень імуноглобуліну вищий, ніж у тих, хто не займається сексом дуже часто.
  • Знімає головний біль та мігрень: поки ми займаємося сексом, велика кількість оксиду азоту починає мобілізуватися, що покращує периферичний кровообіг і, отже, зменшує біль, спричинений мігренями.
  • Покращує зовнішній вигляд шкіри- Оргазм викликає посилене виділення води в організмі, що сприяє збільшенню зволоження шкіри. Крім того, він стимулює кровообіг, що зменшує шкіру апельсинової шкірки та целюліт.

Якщо вам сподобалась ця стаття на тему "Чи правда, що кохання займається схудненням? Вас також може зацікавити ця інша стаття на тему Хочете схуднути? Щодня займайтеся сексом.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чи правда, що заняття коханням змушує вас худнути? - ми вам скажемо, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Сентиментальні стосунки".