Харчові цінності:
-
8 порцій/шт/г/мл 1 шт містить: 310 калорій 40 г вуглеводів 12 г жиру 15 г білка
Опис:
Знову ж таки, через довгий час мені захотілося приготувати щось солодке на обід. Тут уже з’явився пудинг кускусу, пшениця, рис, але вівсяного пудингу тут немає! Потрібно збирати. 😉
Я з дитинства люблю поєднання маку та вишні. Особливо коли моя бабуся готувала маково-вишневий штрудель, я після цього міг битися. Тож сьогодні я гарно поекспериментував і приготував цей корисний пудинг з вишні та маку, який є багатим джерелом кальцію та заліза, завдяки макам. 🙂
Він буде служити не тільки солодким обідом, але якщо ви його остудите, він також послужить смачним десертом або сніданком.
Сирі матеріали:
Тісто:
дрібні вівсяні пластівці
Наповнення:
домашня варена вишня без кісточок
Підхід:
Я вилив вівсянку в більшу глибоку миску, залив її водою і молоком і дав їй відпочити приблизно 30 хвилин, поки вони не набрякли і не вбрали всю рідину. Потім я змішав мелений мак, мед і добре перемішав.
Біля маленької миски я змішав сир з медом. Я розігрів духовку до 180 градусів. Форму для пирога (діаметр 26 см, висота 6,5 см) я протер кокосовою олією і налив у неї 1/2 вівсяної суміші. Потім я поклав на нього вишні і зробив для цього грудку сиру. Нарешті, я залив її вівсяною сумішшю, що залишилася, і дав їй пропікатися приблизно 45-50 хвилин. Дайте добре охолонути перед нарізанням.
Подавати з совком білого йогурту та заправленим вишневим соком. 🙂
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!