Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Google представив пошукові тенденції на 2019 рік, які дають унікальне уявлення про те, що найбільше цікавить світ та Угорщину цього року. Списки "Пошуки року" базуються на даних кількох трильйонів пошукових запитів, здійснених протягом року, дублювання та спам були відфільтровані, тому ми можемо бути впевнені, що вони дають достовірну картину того, що людей найбільше цікавить.
Списки також включали, які типи дієт отримали найбільшу кількість пошуків в Угорщині, і, безумовно, дивно, що стало зоряною дієтою 2019 року. Очевидно, що методів схуднення бракує, але майте на увазі, що без регулярних фізичних вправ немає салатного листа, який споживається.
10. Дієта на яблучному оцті - Йдеться про те, що перед вживанням їжі варто ковтати яблучний оцет, який знижує рівень цукру в крові та зменшує поглинання крохмалю в їжі, тому в довгостроковій перспективі це може мати споживчий ефект.
9. Дієта з перервами натще - Це також можна назвати періодичним голодуванням, у цьому випадку строгість вражає частоту прийому їжі. Періоди голодування та прийому їжі чергуються, причому кілька підвидів залежать від того, як часто це трапляється. Коли ви можете їсти, наприклад, протягом декількох годин у певний день, ви можете з’їсти все, але тоді не посуньте стіну.
8. Епедієта - На відміну від раптово підібраних дієт, це охоплює справжню, серйозну дієту, яка може полегшити скарги, викликані жовчю. Після Різдва його роль буде особливо оцінена.
7. Холестеринова дієта - Якщо у вас високий рівень холестерину, через деякий час вам доведеться боротися з цим більш серйозно, якщо ви не хочете зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров'ям. У будь-якому випадку, правильно складена дієта може принести тільки користь усім, нестримна, поміркована дієта, яка включає корисні інгредієнти та їжу.
6. Яєчна дієта - Це також популярний, різкий спосіб схуднення серед зірок, суть якого полягає в тому, що на кожен прийом їжі (що готується різними способами) можна їсти лише яйця, на тарілці - лише овочі та трохи фруктів. Як нежиттєздатний у довгостроковій перспективі, він вважається таким же ефективним у короткостроковій перспективі.
5. Білкова дієта - Крім збільшення споживання білка під час дієти, слід зменшити споживання вуглеводів та жирів. Внаслідок останнього, наш організм починає використовувати “наявний запас”, оптимально жир, а збільшене споживання білка допомагає йому нормально функціонувати, тобто, щоб воно не починало руйнувати наші м’язи, а надлишок зникає у нас.
4. Стокгольмська дієта - Це не просто дієта, а швидше спосіб життя, суть якого полягає в тому, що люди, які їдять їжу, повинні вживати лише сезонні, стійкі та якісні продукти харчування, що, звичайно, також є здоровим. Завжди їжте свіжу, бажано вегетаріанську їжу, м’ясо якої рекомендується до дичини та риби. Не потрібно рахувати вуглеводи або калорії, досить їсти смачні страви.
3. Кетодієта - Це реальний розрахований тип дієти, заснований на тому, що він може враховувати певні пропорції добового споживання вуглеводів, жиру та білка. 75-80 відсотків дієти складаються з жирів, 15-20 відсотків білків і 5-10 відсотків вуглеводів - ми можемо прочитати в короткому викладі HáziPatika.
2. Дієта Рег-Енора - Йдеться про фірмову дієту, тобто харчову добавку певного виробника, та дотримання рекомендацій щодо дієти та способу життя, складених для неї, що є візитною карткою імені Лагзі Лайчі.
1. Дієта космонавтів - Завдяки Шоберту Норбі світ дізнався про дієту космонавтів, від якої Норбі за 12 днів скинув 8,5 кілограма, та його легендарне схуднення в юності. Зараз Норбі відродив дієту та опублікував її у новій формі, розробленій разом з дієтологами, перетвореній у бальну систему.