Bioguia використовує файли cookie, щоб ви мали найкращий досвід перегляду. Якщо ви продовжуєте перегляд, ми розуміємо, що ви приймаєте нашу політику щодо файлів cookie.

відбувається

ПОГОДЖУЮСЬ

  • Годування
  • Здоров'я
  • Додому
  • Розваги
  • туризм
  • Навколишнє середовище
  • Тенденції
  • Технологія
  • Думка

Це те, що насправді відбувається з вашим організмом, як тільки ви перестаєте вживати алкоголь

Ваша шкіра, органи та навіть звички до сну повністю трансформуються.

Серед моїх друзів, яким близько 25 років, у четвер, п’ятницю та суботу, як правило, є спільні, іноді помірні кількості, а іноді не так багато алкоголю. Від пива, віскі та короткого часу тут трохи червоного вина.

Тим не менше, завжди є щось, що змушує когось триматися подалі від алкоголю принаймні місяць: наступні канікули, якийсь фестиваль на пляжі чи якась лагуна і навіть марафони, які мають приїхати, є одними з причин. Іноді все починається з азартних ігор, але коли хтось перестає пити хоча б на кілька тижнів, їх тіло справді показує їм, наскільки вони це цінують.

Справа не лише у формуванні тіла та поліпшенні стану, є набагато більше речей, від яких варто відмовитися від пиття. Ви навіть матимете більше грошей! Навіть побачивши користь, ви можете вирішити назавжди кинути алкоголь. Ось деякі речі, які відбудуться майже відразу, коли ви перестанете пити ці та інші напої.

Ти будеш краще спати

Хоча багато хто вважає, що вживання алкоголю допомагає швидше і краще спати, якщо ви споживаєте його часто, воно змушує вас спати, але не відпочивати. Відмова від алкоголю може ускладнити засинання, але це питання пари тижнів, щоб ви побачили, що відпочиваєте набагато більше.

Ваша шкіра буде світитися

Алкоголь є сечогінним засобом, тому, споживаючи його, ви ходите у ванну набагато частіше. Звільнившись, ви виробляєте антидіуретичні гормони, які забезпечують більш гідратацію, роблячи шкіру набагато здоровішою та барвистішою. Крім того, алкоголь змушує накопичувати в організмі токсини, які, потрапляючи безпосередньо на шкоду внутрішньому органу, потрапляють на шкіру.

Ви схуднете

Калорії в пінья-коладі надмірні. 450 калорій на напій, тому під час фізичних вправ рекомендується завжди, просто припинивши пити, ви можете почати помічати, що худнете. Крім того, також цілком ймовірно, що у вас менше апетиту вночі, хоча будьте обережні, оскільки за іронією долі, коли ви перестаєте пити, це також підвищує ваш апетит до солодкої їжі, тож вам доведеться зробити подвійні зусилля, щоб утримати його на відстані.

Ви будете менше схильні до раку

Хоча багато людей хваляться, що вживання алкоголю одночасно може запобігти проблемам із серцем збільшує ваші шанси захворіти на рак порожнини рота, печінки, товстої кишки та прямої кишки. Можливо, вам доведеться поглянути на свою історію хвороби, але відмова майже завжди є найкращим рішенням.

У вас буде більше грошей

Вживайте алкоголь більше одного разу на тиждень змушує ваш гаманець кровоточити несподіваними способами. Скільки людей не прокинулися з порожнім гаманцем і пам’яттю про те, що напередодні ввечері вони прийняли дуже погані фінансові рішення. Дослідження показують, що найбільше страждають люди, які п’ють вино та віскі. Крім того, мова йде не лише про втрату грошей через азартні ігри в нетверезому стані: у вас просто будуть додаткові гроші, які ви більше не будете витрачати на пиво.

Ви можете заздрити своїм друзям, оскільки алкоголь є соціальною мастилом, ви можете почувати себе не на місці, коли люди починають дедалі більше п’яніти. Але справа в тому, щоб звикнути до того, як ви повністю забудете, що не п’єте. Це короткочасні реакції, але не забувайте, що в довгостроковій перспективі ви збільшуєте тривалість свого життя ще на багато років.