Найекстремальніша дієта - це дієта Джека Дорсі, господаря та володаря Twitter, але ця дуже близька.

дієта

Здавалося неможливим, що існувала гірша дієта, ніж дієта генерального директора Twitter, який їжте лише раз на день і він проводить свої вихідні голодуючи, і справді ця дієта не гірша, але дуже близька. Це надихається суворим та дисциплінованим життям армійських казарм не дарма: ці люди не метушливі, містере Твіттер. Нульова нісенітниця з нею.

Виклик "Військова дієта" насправді не є дієта нехай не йде жоден військовий корпус ні безпека у світі (що ми знаємо на даний момент), насправді вони точно їжте набагато більше калорій про те, що ми збираємось тут розповісти. Причина, по якій це називається, полягає в тому, що він має дуже суворі правила, і якщо ви не дотримуєтесь правил, це не працює.

І з чого воно складається? В основному в мінімізувати споживані щодня калорії. І хоча існують наукові методи визначення кількості калорій, кожна повинна всередину для схуднення залежно від нашого віку, фізичного стану та поточної ваги, військова дієта протягом 3 днів пропонує зменшити загальну кількість приблизно до 1100 приблизно.

Ми говоримо приблизно тому, що цей режим базується не на підрахунку калорій, а на їжте менше протягом трьох днів і щось інше решту тижня. І протягом цих трьох днів у вас є меню, яке вже запрограмовано багатий білком і дуже низьким вмістом жиру, що повинно допомогти вам схуднути.

Меню таке:

День 1

Сніданок

1 тост з 2 столовими ложками арахісового масла.

1 чашка кави або чаю.

Обід

1 чашка кави або чаю.

Вечеря

85 грам м’яса.

340 г зеленої квасолі.

Маленьке яблуко.

1 склянка ванільного морозива (340 г)

2 день

Сніданок

Обід

5 сухарів.

1 склянка свіжого сиру

Вечеря

2 сосиски (без хліба).

170 г моркви.

340 г брокколі.

170 г ванільного морозива.

День 3

Сніданок

5 сухарів.

1 скибочка сиру чеддер.

1 невелике яблуко.

Обід

1 круто зварене яйце.

Вечеря

340 г ванільного морозива.

Вечеря виглядає дуже апетитно (не всі дієти дозволяють їсти ванільне морозиво ) але невелика кількість їжі що потрапляє всередину протягом дня, може бути проблемою для багатьох. Люди, які пробували це, стверджують, що вони схудли, але терпіти день, наприклад, тост і яйце, дуже складно і може нудити.

Інші порівняйте цю дієту з періодичним голодуванням, але навіть при пості ви їсте більше, тому що ця дієта заснована на обмежте години, протягом яких ви їсте всі калорії, які ви повинні з’їсти, нічого не зменшуючи.

Здається, цей план привернув увагу людей зараз, коли настає гарна погода, але ми повинні пам’ятати про це ці типи дієт працюють в короткий термін і що не бажано тривалий час їх дотримуватися, принаймні без зверніться до фахівця.