Стрес руйнує сперму на клітинному рівні, але її можна запобігти

У багатьох чоловіків виникає питання, і це правильно: чому нам потрібно підтримувати організм вітамінами, якщо ми хочемо сім’ю? Врешті-решт, саме для цього були винайдені наші тіла, це також є основною функцією. Чи ні?

Наш фахівець з цього питання Татке Ратко акушерка.

Пошкоджені клітини

Чоловіки можуть бути досить осторонь щодо питань, які впливають на їх сексуальність. У цьому не може бути нічого поганого, бо якщо щось піде не так, їх мужність погіршується. Але сумний факт, що сьогодні кожна четверта пара в Угорщині є безплідною, і в 40% випадків корінь проблеми потрібно шукати на боці чоловіків. Однак багато хто цього не розуміють, тому не дуже вірять у це. Як можливо, що стрес або недоїдання погіршує якість і кількість сперми? Зрештою, цього не можна помітити під час сексу!

сонця

Причина - біохімічна. Сперма становить лише 0,5% сперми, але в хорошому випадку ми все ще можемо говорити про 200 мільйонів клітин. Однак важливо пояснити, що в здоровому організмі, навіть без ознак безпліддя, майже ’90% цих клітин є дефектними. Однак частини, що несуть спадковий матеріал, також захищені тілом, яке їм потрібно, як рН жіночого тіла, матки, відрізняється від рН чоловічого тіла.

Сперма захищена клітинною мембраною, багатою поліненасиченими жирними кислотами. Однак ця мембрана сильно пошкоджується вільними радикалами, пошкоджуючи саму клітину, унеможливлюючи передачу спадкового матеріалу. А стрес, наприклад, відіграє величезну роль у формуванні вільних радикалів. Однак недоїдання та відсутність фізичних вправ також мають хімічні ефекти, які, разом узяті, можуть суттєво погіршити кількість сперми.

Що робити?

Сказати, що стрес менше, може бути дуже просто, але в більшості випадків це неможливо реалізувати. Збільшення руху затримується через виснаження, якість їжі через брак часу. Разом це робить організацію справді підтримкою.

Ось чому ми це підтримуємо, однак насправді не має значення. Татке Ратко він сказав, що для вхідних даних це лише один аспект того, про що ми говоримо. Дійсно актуальними даними є те, скільки з цього поглинається. Щоб збільшити це співвідношення, виберіть препарат, що містить біологічно активні органічні речовини (наприклад, цитрат цинку, глюконат міді), оскільки швидкість їх всмоктування та використання досягає 80%.!

Важливо вибрати складний склад, оскільки він також покращує всмоктування. У цьому випадку мова йде про окремі речовини, такі як цинк і мідь, вітамін D і кальцій, або вітамін С і залізо, які допомагають одне одному засвоюватися.

Важливо пам’ятати, що для відновлення родючості потрібен час. Хоча факт, що сперма залишає організм з кожною еякуляцією, їх виробництво - це процес, який триває майже три місяці, тому для мінімальних змін потрібен такий мінімальний час. Належне надходження вітамінів, мінералів та мікроелементів не тільки допомагає нам відновити нормальну фертильність. Ми будемо більш енергійними, наша концентрація покращиться, і ми також матимемо сили рухатися, що лише збільшить наш життєвий тонус.