зелена кава Він складається з комерціалізації кавових зерен або їх екстракту без попереднього обсмажування, яке зазвичай дають каві, як ми зазвичай її п’ємо. Обсмажування кави проводиться з кількох причин. Одним із них є концентрація кофеїну випаровуванням води із зерна, а інший - видалення хлорогенової кислоти, відповідальний за зелений колір.

властивості

Ця сполука може бути токсичною при вживанні у великих кількостях, наприклад, якщо вона присутня в дозах кофеїну, які ми зазвичай приймаємо щодня. Однак деякі цікаві властивості йому приписують при попаданні в організм в обмежених кількостях. Ось чому він продається роками як доповнення до обох дієтичні та лікарські, особливий, оскільки суперечливий турецько-американський кардіолог Мехмет Йоз порекомендує в 2012 році.

Які властивості робить?

Відомо, що зелена кава, завдяки хлорогенова кислота, спричиняє падіння глюкози в крові, а також прискорення метаболізму, що було б додано до того, що вже викликаний кофеїном. Крім того, йому приписують судинорозширювальну здатність, тобто розширюють артерії та вени, як те, що могло б знизити артеріальний тиск.

Виходячи з цих властивостей, зелена кава, введена у відповідних дозах, має здатність до схуднення, а також здатність знижувати артеріальний тиск. Тому його рекомендують приймати особам гіпертоніком, а також ожирінням.

Що відомо про його ефективність?

Вичерпна база природних ліків, що належать до Національна медична бібліотека США, класифікує природні засоби лікування на основі їх наукових доказів з наступними рівнями: Ефективний, Можливо Ефективний, Можливо Ефективний, Можливо неефективний, Ймовірно неефективний, Неефективний та Недостатній доказ для визначення.

З цієї точки зору зелена кава заслуговує на класифікацію “Недостатньо доказів для визначення " як для гіпертонії, так і для лікування ожиріння. В обох випадках попередні дослідження обмежені, за даними Національного інституту охорони здоров'я (NIH).

Протипоказання

Вживання зеленої кави вважається безпечним у Росії здоровим особам і в обмежених дозах, але він має деякі винятки та протипоказання. Перший стосується вагітних, оскільки кофеїн і хлорогенова кислота переходять до плода.

Як і люди гіпертонік або діабет при лікуванні вони повинні споживати високі дози продукту, оскільки це може завдати шкоди.

Чи є зелена кава природним схудненням?

Як уже зазначалося, так. Зелена кава має певні властивості для схуднення, які також знижують кров’яний тиск. Лора Парада, директор Slow Life House, заявила: "Зелена кава має у своєму складі ті самі переваги, що і традиційна смажена кава, але для цього є ще більше переваг, таких як створення ситного ефекту. Є дослідження, які підтверджують, що крім того підвищує обмін речовин або допомагає нам робити фізичні вправи ".