16.5. 2014 7:15 Чи виникають у вас такі симптоми, як припливи, нічне потовиділення та нерегулярні менструації? Тільки лікар може прийняти правильне рішення, якщо у вас низький рівень естрогену і вам потрібні штучні добавки.
Звичайно, протизаплідні таблетки та замісна гормональна терапія - один із найпоширеніших способів потрапляння в організм більше естрогену. Однак існує широкий і різноманітний вибір способів з’їсти все або наклеїти це на шкіру тощо.
Таблетки
Понад 17 мільйонів жінок лише в Європі приймають протизаплідні таблетки, щоб захистити себе під час сексу. Ще мільйони жінок мають для цього "жіночі" причини, пов'язані з інтимними захворюваннями, включаючи контроль передменструального синдрому. Крім того, жінки в менопаузі мають на столі вдома запакований естроген. Таблетки естрогену мають багато інших переваг, вони навіть полегшують сухість піхви і є чудовою профілактикою остеопорозу.
Пластирі та вагінальне кільце
Ви також можете доставити естроген в організм через шкіру за допомогою пластирів. Як і протизаплідні таблетки, пластир використовується для запобігання вагітності, а також для заміни естрогену. Ви можете розмістити його на стегнах, сідницях або плечі. Його носять близько трьох тижнів. Інша форма добавки естрогену - через вагінальне кільце. Після введення він залишається в організмі протягом трьох місяців. Він вивільняє дозу естрогену та прогестерону.
Їжа
Багато жінок бояться приймати естроген в синтетичній формі. У цьому випадку достатньо споживати більше рослинних естрогенів, відомих як фітоестрогени. Ви можете знайти їх у різноманітних продуктах харчування, таких як соя та лляне насіння, і меншою мірою в цитрусових. Споживання естрогену з цих джерел може зменшити припливи, сухість піхви та збільшити щільність кісток.
Будьте обережні з естрогеном
Згідно з останніми дослідженнями, надлишок цього гормону в організмі може збільшити ризик раку ендометрія та раку молочної залози, інфаркту, інсульту, деменції та утворення тромбів. Чим довше ви приймаєте добавки естрогену, тим вище може бути ваш ризик.
Вам теж сподобається.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар