Налаштувавши улюблений салат, ви можете створити страву, яка економить час, триває цілий тиждень і покращує загальний стан здоров’я.

Якщо ви виявите, що ви занадто зайняті, щоб приготувати достатньо для щотижневого робочого обіду, не впадайте у відчай. Якщо вам потрібно заощадити гроші на жирних фаст-фудах, то вам пощастило. Його Салат улюблений може еволюціонувати до їжа рубати це обов’язково сподобається і триватиме цілий тиждень. Дотримуючись кількох простих кроків, ви отримаєте смачний, низькокалорійний нежирний обід, який замінить нездорову та жирну їжу швидкого приготування, яку ви, можливо, їли.

дешева

Ваша травна система та ваш гаманець будуть вдячні вам, а загальний стан здоров’я має покращитися. З трохи більше ніж регулювання ви навіть можете виправити достатньо, щоб у вас було залишки їжі, щоб ви могли насолодитися смачною вечерею.

Інформація та конфіденційність Twitter Ads

Прості кроки до салату

Починається далі фокус їжа підготовка тижня вашого улюблений салат Неділю і покладіть у п’ять банок Мейсона.

Таким чином ви будете щодня їсти щось здорове. Якщо вам не подобаються баночки з каменю, просто переконайтеся, що продукт, де ви зберігаєте їжу, не містить BPA. Перше, що потрібно зробити, - це покласти пов’язку на дно банки.

Якщо у вас є окремі невеликі контейнери, ви можете помістити свою заправку в них або, якщо це можливо, зберігати пляшку в холодильнику для перерв.

Інформація та конфіденційність Twitter Ads

Подрібнена їжа Брейді Клопфера передбачає, що якщо ви використовуєте заправку, наступним шаром продуктів повинні бути ті, які не стають соковитими, наприклад великі шматочки яблук або помідорів. Також рекомендується горох і бобові. Решта ваших овочів на вибір має прийти пізніше, а салат завжди триватиме, оскільки він легко в’яне. Білкова їжа, як яйце або сир, повинна знаходитися у верхній частині вашої банки.

Якщо ви хочете предмет означає, що найкраще додати його до свого салат напередодні ввечері, коли я піду їсти їжа.

Інформація та конфіденційність Twitter Ads

Насолоджуючись здобиччю твого харчового трюку

Ви можете зробити свій салат бути цікаві зміни овочів, м’яса та/або заправки, яку ви використовуєте.

Як приклад можна розглянути насіння соняшнику, заправку для ранчо та шматочки курки в понеділок та сухарики, оцет разом з яйцями у вівторок. Ви можете використовувати зелений болгарський перець, салат айсберг і червону капусту один день, а наступного - спробувати салат ромен і додати багато нарізаного крес-салату або ріпи. Якщо ви вирішите, це може бути той, у кого немає проблем щодня їсти однакові однакові продукти для своїх читів. З продуктів.

Коли ви будете готові до вживання, добре струсіть контейнер, щоб ваш салат добре перемішати. Це особливо важливо, якщо у вас є бинт на дні. Налийте в миску, і тепер ви готові насолоджуватися здобиччю своїх трюків здорова їжа. Не забудьте підготувати і зберігати зайву їжу в холодильнику, якщо хочете достатньо салату на вечерю. Також обов’язково чистіть контейнери щодня, щоб вони завжди були під рукою, коли вони вам потрібні.