Цей вітамін очищає судини

Експерименти на тваринах показали, що вітамін К зменшує відкладення на основі кальцію в стінках судин.

Згідно з новим дослідженням, високі дози вітаміну К зменшують кальцифікацію в артеріях (судинах) тварин на 37 відсотків. Атеросклероз є фактором ризику серцево-судинних захворювань.

судини

Дослідники з Маастрихтського університету в Нідерландах вперше у світі довели - хоча поки що лише на тваринах, що високі дози вітаміну К можуть змінити атеросклеротичні процеси та відновити еластичність артеріальної стінки. Однак експеримент підтверджує результати опитування населення Роттердама у 2004 році.

Високі дози вітаміну К особливо корисні для пацієнтів, які приймають антикоагулянти, такі як варфарин. Відомо, що ці ліки, які зазвичай призначають лікарі для оклюзії судин, викликають значне кальцинування в судинах. "Багато людей приймають ці препарати, навіть не підозрюючи про цей побічний ефект". сказали дослідники.

Багатий вітаміном К, він міститься в сої, оливковій та ріпаковій оліях та темно-зелених овочах (брокколі, брюссельська капуста, шпинат, капуста), а також у деяких харчових добавках.

Результати експерименту були опубліковані в Blood.