Одні називають целюліт хворобою цивілізації, інші просто неприємною естетичною проблемою. Хоча це часто асоціюється з ожирінням, багато худорлявих та атлетичних жінок не можуть йому допомогти.
Стрес ризику
Найчастіше серед причин т.зв. апельсинова кірка показує накопичення жиру в підшкірній клітковині і не вимиває метаболічні відходи. Однак видимі горбки також є результатом змін у підшкірній клітковині. Жир зберігається у безформних грудочках, що тиснуть на шкіру. Капіляри стискаються, що погіршує кровопостачання, і підшкірна зв’язка поступово порушується без достатньої кількості поживних речовин.
НАСТОЯЩИЙ ЦЕЛУЛІТ - ВЗАЄМОДІЯ БАГАТО ФАКТОРІВ, ТАКОГО НАСЛІДЖЕННЯ, ПЕРЕВАГИ, ВТРАТИ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ, НЕПРАВИЛЬНОГО ЖИТТЯ, ГОРМОНАЛЬНИХ ПОРУШЕНЬ, КРОВІ І ЛІМФАТИЧНИХ ЦІЛЬ.
Стрес теж ризикований. Високий рівень естрогену також відіграє свою роль. Цей гормон, крім усього іншого, спричиняє провисання тканин, накопичення жирових клітин та їх розмноження. Естрогени блокують функціональність вітамінів С і В12 і спалюють фолієву кислоту.
Хоча часто згадується генетика, не можна підтвердити, що целюліт може передаватися у спадок безпосередньо. Після предків ми в основному отримуємо тип характеру. Найбільш сприйнятливим до утворення апельсинової кірки є грушоподібний тип. Таке тіло характеризується вузькою талією і широкими стегнами, жир відкладається переважно на стегнах і стегнах.
Неправильний спосіб життя
Целюліт найбільш схильний до ризику для дівчат підліткового віку, жінок після вагітності, менопаузи, які приймають гормональні контрацептиви або проходять гормональне лікування. Неправильний спосіб життя теж зробить своє.
ЗБЕРІГАННЯ ТОКСИНІВ В ТІЛІ ТА Брак НЕОБХІДНИХ МІНЕРАЛІВ І ВІТАМІНІВ ТІЛЬКИ ПІДТРИМУЄ ЦЕЛЛУЛІТ.
Кофеїн і куріння є ризикованими, оскільки вони звужують судини і погіршують кровотік. Чорний чай, кава і сіль слід обмежувати. Хоча худорляві та фізично активні жінки можуть мати целюліт, ожиріння є основним фактором, що сприяє цьому. Хоча худорлявій жінці важче позбутися целюліту, більш повним жінкам потрібно лише схуднути, щоб значно зменшити їх.
Підходять інтенсивні фізичні навантаження, під час яких організм достатньо забезпечується киснем. Це необхідно для спалювання жиру. Заняття спортом не тільки зменшують жирові відкладення в організмі, але й зміцнюють тканини та покращують кровообіг, що допомагає забезпечити постраждалі ділянки поживними речовинами та позбавити їх від утворених токсинів. Регулярний масаж також поліпшить кровообіг.