Всі ми знаємо багато про ознаки та появу целюліту. Це не нова сфера, як 80% жінок страждають целюлітом більше 150 років. До цього часу ніхто не знав, чому з’явився целюліт або що це було насправді.

сучасної

Всі ми знаємо багато про ознаки та появу целюліту. Це не нова сфера, оскільки 80% жінок страждають на целюліт більше 150 років. До цього часу ніхто не знав, чому з’явився целюліт або що це було насправді.

Причини утворення целюліту

У 1998 році група вчених дослідила можливі причини целюліту і виявила, що причини з часом можна не лише відслідковувати в навколишньому середовищі та щоденному харчуванні. накопичується занадто багато алкоголю, нікотину та токсинів в організмі. Справжня відповідь щодо утворення целюліту така виявлятися в різному розподілі жиру в шкірі.

THE наше тіло захищене шаром жиру під шкірою, що допомагає підтримувати належну температуру тіла, зменшує тиск у сидінні та захищає кістки. Це жирний шар містить колагенові волокна, які збирають жир невеликими грудочками. Колагенові волокна прилипають до внутрішньої частини шкіри та зовнішнього шару кісток.

Чоловічі та жіночі колагенові волокна

Недавні дослідження показали, що колагенові волокна різні у чоловіків і жінок. У чоловіків волокна рухаються по діагоналі, штовхаючи жир вниз, тому шкіра залишається м’якою. Завдяки цьому дослідженню вчені тепер знають відповідь на питання, чому у чоловіків не розвивається целюліт.

THE для жінок - колагенові волокна вони перпендикулярні шкірі - на відміну від чоловіків і вони створюють високі, вузькі циліндри. Якщо в цих циліндрах накопичується занадто багато жирових клітин, з’являється целюліт, який в основному спричинений надмірною вагою у жінок. Але чому ж тоді стільки худих жінок також страждає целюлітом? Надлишок жиру, що стирчить з роликів, не може бути поясненням у їхньому випадку. Але чому тоді у них целюліт?

Дослідники встановили, що існує два типи целюліту.

В одній структура будови мембрани, що відокремлює целюліт, відрізняється від структури, що міститься в звичайному жирі. При целюліті колагенові волокна не тонкі, а стають надзвичайно товстими, і вони відсувають жирові клітини збоку, таким чином зміщуючись вгору і утворюючи грудочки навіть у місцях, де мало жиру. Вчені також виявили це у целюліті є кілька так званих клітин протеоглікану, який вони залучають більше води собі, як інші. Таким чином, вода потрапляє в зону целюліту, затримується там і викликає утворення целюліту.

Вільні радикали потрапляють в організм і уповільнюють кровообіг

То де ж ховається справжня причина целюліту? Поки ніхто точно не знає, але наукові дослідження дійшли до двох факторів. Здається, відповідальним за появу целюліту є вільні радикали, що надходять в організм, інший уповільнення кровообігу. Деякі з них мають обидва фактори, а інші - лише один.

БЕЗКОШТОВНІ КОРЕНІ

Вільні радикали - це атомні групи, які з’являються, коли тіло є токсини тютюну, алкоголю або інсектицидівпіддається. Наприклад, вони можуть потрапити в наш організм, вживаючи занадто багато шкідливої ​​їжі ми споживаємо цукор або погані жири. Проблема вільних радикалів полягає в тому у них немає електронів. Щоб бути повноцінними, вони викрадають електрони з інших клітин тіла і завдають їм шкоди. Найчастіше атакують клітини, звані колагеном та еластином, які складають верхній шар шкіри. Якщо руйнуються колаген і еластин, шкіра стоншується. Це послаблює шар над підшкірно-жировим шаром, роблячи апельсинову кірку незабаром помітною.

СЛАБООХРАНЕНА ЦИРКУЛЯЦІЯ ПЕЧІНИ І КРОВІ

Функція кровотоку полягає у постачанні кисню та поживних речовин до всіх клітин організму. А лімфатична система звільняє організм від шкідливих або токсичних речовин. У місцях, де целюліт з’являється найчастіше, тобто на стегнах, сідницях і стегнах, обидва кровообіг надзвичайно ослаблений, оскільки обидва повинні бігти вгору.

У наш сучасний вік більшість жінок багато сидять вдень і недостатньо рухаються.

Якщо ми занадто довго сидимо на одному місці, називають фібробластами клітини шкіри відчувають дефіцит кисню. Вони починають формуватися в невеликі грудочки, створюючи товсті і стійкі волокна. Через ослаблення лімфатичної системи лімфатична рідина потовщується, що робить волокна, що з'єднують розділяючі мембрани в підшкірному шарі, ще товщі. Під час цих двох процесів під шкірою утворюються товсті шкірки, які надають ще більший тиск на жирові клітини і ще більше штовхають їх до поверхні шкіри. Це робить апельсинову кірку ще більш помітною.

THE ослаблення лімфатичного та кровообігу завдяки чому вода також залишається в критичних зонах довше, ніж зазвичай. Шкірка апельсина поводиться як губка: старанно збирає зайву воду завдяки великій кількості клітин, що притягують воду.

Основні підозрювані, відповідальні за утворення целюліту

ГЕНИ

Цедра апельсина може передаватися у спадок. Гени спричиняють старіння шкіри, яке сильно залежить від еластичності колагену та еластину. Якщо колаген та еластин на обличчі слабкі, він буде слабким і в інших частинах тіла. Молоді жінки дивляться на шкіру матері.

СТАРІННЯ

Целюліт зазвичай з’являється у віці старше 30 років. Однак у наш час він також розвивається у підлітків, оскільки підлітки також недостатньо рухаються, оскільки більшу частину часу проводять у школі або сидять перед комп’ютером. Після 30 років середня жінка набирає 4-7 кілограмів. Чим більше жиру у вас в організмі, тим більш помітним стає ваш целюліт. У міру старіння верхній шар шкіри, який покриває підшкірно-жировий шар, починає тоншати, тому целюліт стає ще більш вираженим. На додаток до вищезазначених причин, у міру старіння колагенові волокна стають жорсткішими, внаслідок чого підшкірно-жировий шар, що з’єднує шкіру та кістки, зменшується та поглинає шкіру у напрямку до внутрішньої частини тіла. Це ще більше підвищує видимість целюліту.

БАГАТО ЗБОРІВ

Як уже зазначалося, сучасна людина піддається сильному стресу, і він витрачає занадто багато часу на роботу. Завдяки сучасним технологіям ми можемо виконувати свою роботу в Інтернеті та за допомогою комп’ютерів ми рухаємося набагато менше, ніж наші батьки. Сьогодні ми ходимо на 13 миль менше, ніж наші бабусі та дідусі. Ця відсутність руху також сприяє появі целюліту на критичних ділянках тіла.

Чим менше ми робимо вправ, тим менше калорій спалює наше тіло, тим більше ми набираємо вагу, тобто набираємо вагу. THE фізична лінь і відсутність фізичних вправ уповільнює кровообіг, послаблює лімфатичну систему, яка, таким чином, не в змозі ефективно циркулювати лімфатичні рідини в організмі, тому вона не в змозі виконати своє головне завдання - очищення організму. Сидячи, лімфатична система сповільнюється, накопичується більше токсинів, що також сприяє утворенню целюліту.

ПЕРЕВАГА

Людям слід витрачати більше часу на регулярні фізичні вправи та підтримку своїх нормальних фізичних функцій. Тому що кількість людей із зайвою вагою зростає, целюліт також стає все більш поширеним, оскільки, як уже зазначалося, люди з надмірною вагою схильні до целюліту.

КУРЕННЯ

Хоча наука не може підтвердити поза тінню сумніву, Куріння суттєво сприяє появі целюліту. При вдиханні сигаретного диму утворюються вільні радикали та ферменти ММР (матрикс-металлопретеїнази). Матрична металопротеїназа руйнує колагенові волокна, сприяючи старінню шкіри та формуванню клітин шкіри. Оскільки курці часто не мають вітаміну С, необхідного для оновлення колагену, організм не в змозі відновити шкіру.

ТОКСИЧНІ РЕЧОВИНИ

Деякі шкідливі звички також сприяють розвитку целюліту. До них насамперед належить вживання занадто багато алкоголю та кави, а також поганих жирів та цукру. Їх компоненти створюють вільні радикали, навантажують і послаблюють лімфатичну систему. Вони також руйнують інші поживні речовини, необхідні організму для процесів горіння. Наприклад, чашка кави позбавляє організм 6 мг кальцію, необхідного для спалювання жиру.

РОЗШИРЕНЕ СОНЯЧО

Сонячні промені значно послаблюють і пошкоджують клітини колагену та еластину в шкірі. Надмірне перебування на сонці стоншує шкіру, отже, целюліт стає більш помітним. Коли ви засмагаєте, ваша шкіра сильно пересихає, і все прискорює його старіння. Що стосується старіння шкіри, то вже згадувалося раніше, що це також сприяє утворенню целюліту.

Змініть свій спосіб життя і зупиніть целюліт! Включіть регулярні фізичні вправи у свою щоденну діяльність і не нехтуйте своїм тілом. За допомогою цих порад ви можете зменшити кількість целюліту, а також захистити своє здоров'я!