Більшість діабетиків страждають від певної форми діабетичної стопи. Ампутації ніг, які не проводяться через нещасний випадок, є на 70% наслідками діабету, хоча, доклавши обережності, цих операцій можна уникнути. Захистіть ноги правильними інструментами та уникайте більших проблем!

12 балів для діабетиків:

1.
Бережіть свій діабет! Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові. Дотримуйтесь правил дієти для діабетиків. Не палити! Співпрацюйте з медичними працівниками, які працюють, щоб підтримувати рівень цукру в крові в межах зазначеного діапазону!

2.
Рухайся більше! Двічі три-три рази на день принаймні 5 хвилин добре рухайте пальцями ніг і рухайте щиколотками вгору-вниз! Підніміть ноги сидячи! Не схрещуйте ноги протягом тривалого періоду часу!

стоп
3.
Носіть лише надширокі, надглибокі черевики, призначені для діабетиків! Якщо ноги запали, одягніть спеціальну гусячу накладку, призначену для діабетиків.

4.
Спочатку носіть нове взуття вдома протягом 20 хвилин, а потім огляньте ноги. Якщо ви десь помітили почервоніння, воно повинно зникнути протягом 20 хвилин після зняття взуття. Якщо цього не відбувається, не можна виключати виразку стопи. Ця пропозиція також стосується ортопедичного взуття на замовлення!

5.
Завжди обмацуйте внутрішню частину взуття перед тим, як одягати взуття: ваш діабет може зменшитися через діабет, тому ви можете не помітити камінців у взутті або пошкодження підкладки, що може призвести до травм стопи.

6.
Завжди тримайте взуття та шкарпетки на ногах, щоб запобігти травмам ніг! Ніколи не ходіть босоніж, носіть медичне взуття та прокладки вдома! Ходіть у воду або басейн лише в захисному взутті.

7.
Не носіть зашиті шкарпетки або панчохи, оскільки шиття може спричинити точки натискання на ногах і призвести до виразки. Слідкуйте, щоб шкарпетки або панчохи не були занадто щільними під колінами! Якщо ноги регулярно набрякають, повідомте про це лікаря!

8.
Щодня оглядайте ноги. Якщо ви не можете нахилитися, подивіться на підошви дзеркалом. Якщо ви помітили зміну кольору, запалення, сечового міхура, тріщини, запалення нігтьового ложа або виразку, негайно зверніться до лікаря. Якщо ваш зір погіршується, попросіть допомоги щодо щоденного обстеження ніг.

9.
Бережіть свої ноги щодня! Щоденне миття теплою водою ніг може запобігти розвитку інфекцій. Не замочуйте ноги довго (максимум 3 хвилини). Після миття ніг використовуйте діабетичний крем для ніг. Зверніть увагу на ретельне висушування пальців ніг, а потім використовуйте протигрибковий розчин у цій області.

10.
Не вирізайте куточки нігтів на ногах, нехай нігті переростають нігтьове ложе. Видаляйте струпи на ногах кілька разів на тиждень пемзою або зверніться до педікюра. Ніколи не використовуйте абразиви, кукурудзяні пластирі, саліцилові мазі, жир!

11.
Бережіть ноги від тепла і холоду! Не ставте ноги в гарячу воду! Перед входом у воду перевірте температуру води. Не використовуйте пляшки з водою, грілки або електричні термо ковдри, не заморожуйте ноги! Це може спричинити травму, не помітивши ви.

12.
Якщо ви помітили швидку зміну ніг, викривлення пальців, схоже на пазуру, опущення склепінь, негайно зверніться до лікаря-ортопеда.

Панчохи та шкарпетки для діабетиків

У більшості діабетиків під час захворювання пошкоджуються дрібні судини, кровопостачання погіршується. В результаті шкіра та підшкірні тканини стають твердішими та менш стійкими. Це посилює негативний вплив на стопу під час ходьби. Для захисту судин, щоб запобігти появі виразок, бажано носити компресійні панчохи та спеціальні діабетичні шкарпетки навіть на ранніх стадіях діабету.

Стельки для діабету

Окрім компресійних панчіх та спеціальних діабетичних шкарпеток, для захисту ніг діабетиків використовуються устілки, які можна помістити у взуття. Правильно розроблені устілки, правильно підтримують стопу, забезпечують оптимальний розподіл ваги, гасять силу зіткнень під час ходьби, захищають плеснові кістки та п’ятки.
Є силіконові устілки, які мають поверхню, оброблену антибактеріальними, противірусними та фунгіцидними розчинами. Це зменшує ризик зараження при носінні.

Діабетичне взуття

Устілки для діабету не вкладаються в середню вуличну взуття, оскільки устілка, виготовлена ​​для діабетиків, товща і м’якша, ніж зазвичай. Діабетичне взуття ширше, ніж зазвичай, глибше, щоб мати можливість розмістити спеціальні устілки діабетиків. Важливою частиною лікування діабету є вибір або виготовлення засобів за допомогою фахівця. Якість використовуваних інструментів відіграє ключову роль у ефективності лікування.

Догляд за діабетичними стопами

Ноги діабетиків слід регулярно обробляти відповідними кремами для догляду за шкірою. Це запобігає висиханню та розтріскуванню шкіри, викликаючи розвиток мозолів та інших уражень.