Чаба, який працює найкращою людиною, зізнався, що у своєму житті у світі він був худий, його вага зросла до 115 кілограмів через травму коліна 10-12 років тому, як кажуть, ця вага стабілізувалась до початку перша хвиля коронавірусу. «Для мене коронавірус все затягнув: я втратив роботу, школу, до якої подав документи, переніс навчання. Я збирався одружитися, але мій партнер у той час зі мною розлучився, пославшись на створену сварку. Я вірю в кінезіологію на якомусь рівні, і Фанні також підтвердив у мені, що, можливо, мені знадобилося багато втрат, щоб звільнити місце для чогось, що, ймовірно, було втратою ваги, вважає він.

понад

Як він каже, перед весільним сезоном, під час карантину, він просто сидів вдома, їв і грав на комп’ютері. В результаті він набрав 125 фунтів. Останньою краплею для нього у склянці стало те, що на одному з весільних заходів у червні грижа перерізала живіт. Саме тоді він вирішив закінчити своє життя і змінити його. Він почав грати у футбол, але дуже задихнувся на тренуваннях. За порадою знайомого він підійшов до Фанні, з якою обговорив, як йому їсти відтепер.

«Мені було важче схуднути, бо я виріс на вуглеводах і 32 роки не їв м’яса через поганий досвід дитинства. Однак зміна способу життя передбачала дієту з низьким вмістом вуглеводів, багату білком, м'ясо з м'ясом. Сьогодні один з моїх улюблених - бульйон і хороші гострі відбивні. Втративши маму, мені довелося навчитися готувати, але я готував їжу так, як вона звикла, повну вуглеводів. І тепер я повинен навчитися готувати здорову їжу - я повинен створювати продукти, які поглинають з мого організму мало вуглеводів, наповнені білком і навіть насичують, каже Чаба, який за перший місяць схуд на 16 кілограмів, а в другий - на 7 кілограмів. його новий спосіб життя 27 кілограмів за два з половиною місяці. - Багато людей вважають, що я хворий. І я не маю нічого поганого, насправді! Я набагато енергійніший, я це помічаю здебільшого у футболі: з оперованим коліном, грижею хребта, навіть на останніх хвилинах, я спринтую, як і в основному, був здатний лише на початку матчів. Крім того, на весіллях я можу без проблем гуляти 8-10-12 годин.

Ці джинси більше не підходять для Csaba Pungor. За два з половиною місяці він загалом позбувся 27 кілограмів. Фото: Габор Че

Чаба бачить, що він зміг схуднути, тому що в його житті стався психічний розрив, він втратив майже все, третина його втрати ваги, безумовно, пов’язана з цим. Решта - завдяки регулярним фізичним навантаженням і правильному харчуванню. "Але стільки людей, скільки організацій". Те, що спрацювало для мене, може не підійти ні для кого іншого. Я раджу кожному починати худнути, тому що вони хочуть схуднути, а не тому, що на них тиснуть інші. Я вибіг одягнутись в костюми, спеціально підібрані для мене, і поїхати на весілля. Бо мене, так би мовити, пари відтягли від могили. Якби їх не було, цього літа земля повністю зісковзнула б з ніг.

На початку зміни способу життя метою Чаби було повернути свою докарантинну вагу в 115 кілограмів - що значно перевищувало це. Він не думав, що коли-небудь звалить менше ста фунтів, як він каже, "апетит прийшов під час їжі". Поточна мета - досягти нормального індексу маси тіла чоловіків. Це близько 95 фунтів, але ви не заперечували б, якщо б він залишився таким, сьогодні він добре відчуває вашу шкіру.

Csaba у 125 кілограмів, до зміни способу життя Фото: Csaba Pungor

- Усі вважають, що зміна способу життя - дороге задоволення. Очевидно, якщо ви приймаєте дієтичні добавки поруч із ними, це коштує трохи дорожче, але придбання кращих та корисніших продуктів та інгредієнтів коштує трохи більше, ніж традиційні продукти харчування - але якісно вони набагато кращі, роблячи їх більш насиченими., Тому нам доведеться їсти менше їх, - пояснює Чаба. Однак і він не зняв з себе все: якщо хотів морозива в найбільшу спеку, він його їв. Він бачить, що якщо щось хоче людське тіло, він все одно рано чи пізно внесе це.
Чаба добре почувається у своїй шкірі, зараз втрата ваги виводить його вперед, йому є за що втриматися. "Я можу бути вдячний за екзему згодом - частково витратив гроші, відведені на кільце, поки не мав роботи, а останні форинти витратив на зміну способу життя", - каже кум.