Обліковий запис користувача
Залазь

Підтримка клієнтів
+34 964 45 29 86

santiveri

Чай, смачний безалкогольний напій без калорій

Освіжаючі напої влітку вносять дуже велику кількість калорій, оскільки зазвичай містять багато цукру. Тому ми повинні шукати альтернативи, які допомагають нам втамувати спрагу, не додаючи калорій. Хороший варіант насолоди - холодний чай. Якщо ви виберете такі сорти, як зелений, червоний або білий чай, вони не лише освіжають, але й забезпечать вас цінними антиоксидантами. І як ви знаєте, антиоксиданти дуже необхідні влітку, оскільки надлишок сонця викликає більше вільних радикалів, серед іншого винні у передчасному старінні шкіри. Ось кілька рецептів вашого освіжаючого напою, який стане справжнім ритуалом краси. Крім того, якщо ви використовуєте зелений чай, він також допоможе вам спалити жир, оскільки він має термогенну активність.

Холодний червоний чай з фруктами

Червоний чай, який також називають пуером або імператорським чаєм, висушують природним шляхом і піддають традиційному методу дозрівання, який надає йому особливий аромат і смак. Щоб приготувати соду з червоним чаєм, потрібен 1 літр мінеральної води, 4 пакетики червоного чаю, подрібнені за смаком фрукти (персик, абрикос, яблуко, груша) та лід. Доведіть воду до кипіння, а коли вона закипить, налийте її в чайник з 4 пакетиками червоного чаю. Накрийте кришкою і дайте їй настоятися протягом 5 - 7 хвилин. Потім вийміть пакети і додайте лід. Перемішайте і, коли холодно, додайте подрібнені фрукти. Не потрібно додавати цукор.

Холодний зелений чай з ваніллю та фруктами

Зелений чай готують із вибраних, неферментованих чайних листків. Таким чином діючі речовини зберігаються так само, як і у свіжих листках. Отже, цей чай має більш високий антиоксидантний потенціал, ніж чорний чай, і має нижчу концентрацію теїну.

Холодний зелений чай з ваніліном готують з 1 літром природної мінеральної води, кип’яченої при температурі 70-80 ° С, та 4 пакетиками зеленого чаю. Дайте настоятися 2 хвилини, а потім додайте гілочку цільної ванілі і кілька шматочків ананаса, папайї або абрикоса. При подачі додайте лід. Не потрібно додавати цукор.

Холодний чай ройбуш c

з гранатовим соком для дітей

Ройбуш або південноафриканський червоний чай (який не має нічого спільного з китайським червоним чаєм) походить з Південної Африки) і дуже багатий біофлавоноїдами, проантоціанідінами, вітаміном С, фенольною кислотою та високим вмістом мінералів. Оскільки це не чай, він не містить кофеїну.

Оскільки діти не хочуть пити чай, ви можете приготувати холодну соду з ройбуш. Його готують, додаючи в банку з 4-5 пакетиками чаю ройбуш, 1 літр окропу мінеральної води (при 95 ºC) і даючи їй настоятися в закритому стані протягом 7 або 10 хвилин. Мішки виймають, додають паличку кориці і дають охолонути. Потім додається 2 склянки холодного гранатового соку, він добре рухається і залишається в холодильнику і готовий до вживання. Якщо ви хочете більше підсолодити, можете додати трохи коричневого цукру або стевії.

Холодний білий чай з кавуном та базиліком

Білий чай - ніжний чай, виготовлений з молодих пагонів листя, щойно зібраних і висушених на сонці. Він найбагатший на антиоксиданти.

холодний білий чай, використовуючи 3 пакетики білого чаю на кожен літр окропу мінеральної води. Нехай настоюється протягом 5 - 7 хвилин з гілочкою свіжого базиліка. Вийміть чайні пакетики і дайте йому охолонути, а потім додайте кілька шматочків кавуна і дайте йому відпочити в холодильнику. Додайте лід під час подачі. Якщо ви любите трохи солодкого, можете додати кілька крапель рідкої стевії.