Вони вважають, що напої з додаванням цукру мають еквівалент фізичних вправ, які потрібно робити, щоб виключити містяться в них калорії.

Діти, підлітки та молодь воліють пити закуски Y солодкі напої пити воду; але ваш вибір міг би бути іншим, якби на етикетках напоїв було додано, скільки хвилин фізичних вправ вам потрібно зробити, щоб усунути калорії, які вони містять.

скільки калорій

Школа громадського здоров’я імені Джонса Хопкінса провела розслідування, засноване на супермаркетах у районах із низьким рівнем доходу, розташованих у Балтіморі, США.

Експерти розклеїли три плакати, що пояснювали загальну кількість калорій, відсоток від загальної рекомендованої добової норми споживання та еквівалентну фізичну активність для спалювання калорій.

Другим кроком був збір даних про придбання напоїв підлітками у віці від 12 до 18 років.

Результат, опублікований в журналі Американський журнал громадського здоров'я, зазначає, що підлітки можуть пити менше солодких напоїв, якщо мають під рукою легку для розуміння інформацію про кількість калорій у кожному напої.

Експерти уточнили, що було б краще, якщо б на етикетки безалкогольних напоїв та напоїв з додаванням цукру додавали не кількість калорій, які вони містять, а скільки вправ слід робити для їх усунення; наприклад: замість того, щоб покласти 450 калорій, поставте "50 хвилин бігу".

Американська асоціація громадського здоров’я припускає, що дотримання цього формату може бути ефективним способом заохотити молодь пити більше води та зменшити споживання соди.

Ця ж процедура може бути застосована до меню ресторанів швидкого харчування, пропонують дослідники.