Скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом? Звичайно, це те, що ви ставили під сумнів не раз, і тут ми вирішимо ваші сумніви.
Ви збираєтесь відкрити для себе скільки калорій спалює секс. Хороша новина в тому „Смачно” - чудовий варіант тренування що нам неодмінно слід практикуватися частіше. Як щодо щоденника? Благословенні ті, кому є з ким щодня «займатися». Порізаний до ... * горить у полум'ї заздрості *.
Багато людей люблять фізичні вправи з багатьох причин, чи то через численні переваги для фізичного здоров'я та здоров’я, чи тому, що це допомагає їм створювати ендорфіни. І як ми всі знаємо, чому Сама Ел Вудс сказала це в "Легально блондинці" "ендорфіни роблять вас щасливими".
Вправи дають вам ендорфіни. Ендорфіни роблять вас щасливими. —Ел Вудс/Фото: Гіфі
Але є також люди, які, як і я, вони не зовсім шанувальники фізичних навантажень. Тепер це правило НЕ застосовується коли справа доходить до вправ, ви знаєте ... ловіть. І якщо додати, що, крім того, ви займаєтеся великою кількістю калорій, займаючись сексом ... звичайно, це стає безпрограшною ситуацією. Ми вбили двох зайців! Ця краса.
Скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом?
Звичайно загальна кількість калорій, які ви спалюєте під час сексуальної активності, залежатиме від багатьох речей. Бо якщо секс чимось виділяється, то це тому, що "стать розбита у смаках". Іншими словами, є все і для кожного. Отже, ми будемо говорити "широко", а ви?
Починаємо з секс середньої або середньої інтенсивності, Я маю на увазі „ванільний” секс, нічого дуже божевільного, ти знаєш, заспокойся. Чоловіки спалюють близько 4,2 калорій на хвилину під час статевих стосунків. З іншого боку, жінки спалюють в середньому 3,1 калорії під час сексу.
Тепер, коли справа доходить до середньої інтенсивності, Я маю на увазі зараз трохи енергійніший, Лускання тут, несподівана маленька пірографія тощо - все змінюється. Візьмемо як приклад „собачий стиль”. Під час сеансу, що триває приблизно 30 хвилин "собачого стилю", жінка може спалити до 118 калорій, тоді як чоловіки можуть спалити 151 калорію.
По-собачому/Фото: QuickMeme
Звичайно, якщо ви збільшите свій час, бадьорість, положення та інші фактори, калорії, які ви спалюєте під час сексу, будуть відрізнятися. Що ми можемо сказати вам, так це те, що, очевидно, чим довше і жорсткіше річ стає, тим більше калорій ви спалите.
Принаймні я, коли я повністю "смачний", Останнє, про що я думаю, - це те, скільки калорій я спалю. А мережа? Це не так важливо, правда? Швидше, ми могли б це сприймати як додаткову. Ще один подарунок, який дарує нам секс.
Як можна спалити БІЛЬШЕ калорій під час "смачного"?
Якщо амбіції - це ваша справа, не забудьте, Ви хочете спалити більше калорій під час сексу, ось кілька порад. Спочатку, спробуйте подовжити час, Іншими словами, якщо ви хочете спалити калорії, не будьте просто швидким. Чим більше часу пройде, тим більше калорій ви спалите.
Пізніше, спробуйте посилити інтенсивність, Іншими словами, чим більше пристрасного, збудженого, гарячого ... тим краще. Чим більше поту ви проллєте, тим більше калорій піде.
Нарешті, ще один із найкращих способів спалити більше калорій під час сексу - це… Cirque du Soleil! Нічого хорошого, це теж не так погано, але так спробуйте спробувати різні позиції і міняйте час від часу, чим більше трюків і жонглювання ви робите, тим більше калорій ви спалите.
На даний момент у грі більшість з нас це знають найкращий спосіб спалити калорії: правильно харчуватися і робити вправи. Більше немає. Тепер, якщо ви добре харчуєтеся, займаєтеся спортом, а також займаєтеся сексом - результати будуть - сподіваюся, - дуже позитивними.
Найкращий спосіб спалити 800 калорій всього за 30 хвилин./Фото: Pinterest
Статева активність є важливою частиною природи людини і тварин. І це було доведено раз у раз численні переваги сексу на наше психічне, фізичне та соціальне здоров'я. Калорії, які ми спалюємо під час сексу, завжди будуть меншими, ніж ми можемо спалити за допомогою фізичних вправ. Але, без сумніву, вправи, які ми робимо в тренажерному залі, ніколи не дадуть нам оргазму. Або добре ... можливо, так. Як би це було весело.