Якщо ти думаєш про мене, ні.

вуглеводів

Очевидно, не надто прихованою "рекламою" був гусак або той, хто її тут розмістив.

Так, мабуть, я тут серед тих, хто дієт, можливо, найстарший, 67!

Я не фінлянка через це, тому що всі старі, наскільки відчувають себе, а мені не 30:)

Але добрий Кіт, ти супер розумний!:))))

Потік тобі занадто удачі дорогий!:)) Слухай Пісті, він твій син.

Успіхів кожному на дієті!

Я теж справді прищипую диню, правда, недовго:(

Виноград і банани знову не дуже вдалий вибір: в обох занадто багато цукру.

ой крига зламана! нарешті через тиждень баланс показав менше! овець xD дякує діткам за поради, я думаю, що вони працюють:)

так, я думав про такий великий брутальний гамбургер, куди б ми там не поїхали, плюс це справжній жирний американський вид. але зараз це не та ситуація, коли я ледве витримую і з'їдаю дотепність салату, це дуже цікавий салат, я його ніколи раніше не їв:) і тоді, якщо я дуже за ним скучу, я також куплю це маленьке мекі різноманітність. проте 300 - це не 1300: D

Ви абсолютно праві в цьому.

Я набираю вагу від дині одного дня. тобто коли я їжу, на наступний день ваги показують більше, але це зрозуміло . але наступного. днів менше, якщо я не їм . вода закінчується!:))

Я також не їв виноград з бананів. хоча мені це навіть не подобається.

На початку цього я теж все важко залишив.

Хоча я з нею, якщо піца - це те, що мені подобається, звичайна паста тощо. я вважаю за краще їсти менше.

Але якщо я печу печиво, наприклад, я маю звичку борошно Грем і підсолоджувач. людина звикає.

Диня мені справді не годиться. Даремно великий відсоток води, якщо я їм, я набираю вагу. Як би мало я його їв. І один з моїх улюблених.

Плюс виноград і банани. Але це також повністю виключено, поки я не закінчусь. Наступного року.

Я іноді їм піцу. Один (два) зрізи. Але лише за бажанням. І зазвичай його виготовляють із цільнозернового борошна.

Я розпочав її дієту з їжі макаронних виробів також раз на тиждень. Це мій 14-й тиждень, але, можливо, я до цього їв 4-5 разів. Я просто не хочу.

Був час, коли я щодня їв трохи морозива. У мене немає в наявності. (Якщо я натомість їв диню, то ні.)

Думаю, кожен повинен спробувати те, що може собі дозволити.

Я думав про той старий гамбургер, якого я не їв. Бучі, багато салату, велике м’ясо. Іноді як гарнір з картоплею фрі. Ну, в цьому багато калорій. Думаю, ви так само виглядали.

Але я згадав, як пару тижнів тому їв чизбургер від McDonald’s. Він містить лише 300 ккал і 30 г ch.

Думаю, це часом підходить. Тоді у мене це пішло дуже добре.

Так, у динях багато цукру, але коли я важко розраховував ккал, я також їв мало, максимум 20 кг ... але 90% - це вода і багато вітамінів у ній. а лікарі та дієтологи також стверджують, що 90% віт з точки зору неба є незначним за вмістом цукру. з такою силою в бур’янистих йогуртах також є багато цукру.

Так.гамбургер. Я теж це люблю.На жаль. і я думаю, якщо ви не їли місяцями, вам потрібно вписатися.

Ви не повинні бути настільки віддаленими, бо якщо ви хочете це зараз і не їсте, а тоді хочете ще більше, ви просто з’їсте 3 за день.

І звичайно салат, але його теж не завжди можна їсти, і салат - це не гамбургер, тож давайте не забувати про це.

Я кажу, звичайно, важко і серйозно, якби я цього не зробив, ніколи б не схуд. але іноді вам потрібно трохи старих смаків, іншого смаку.

у мене була така гаряча піца, яку я їв під час дієти, і я схуд, я думав, моє тіло було настільки здивоване, що я пришвидшив свій метаболізм.