Також відомий під іменами маракуї-мірім, маракуї-зітхання, маракуї-пероба, маракуї маленький, маракуї, маракуя - рослина тропічного клімату, з широким географічним розподілом, ймовірно, що походить з Бразилії. Інформація від Бразильської дослідницької сільськогосподарської компанії (Embrapa).

маракуйї

Сік, приготований з фруктами, дуже популярний у нас в країні. Але давайте поговоримо про іншу частину рослини та напій, що з неї походить - чай ​​з листя маракуї - і дізнаємося про наслідки, які йому приписують.

Зміст сторінки

Для чого це? Переваги чаю з листя маракуї

- Сечогінні властивості

Листя маракуї багаті речовинами, що мають сечогінну дію, тобто сприяють виведенню рідини з організму через сечу, що може бути корисно для боротьби із затримкою рідини.

Однак тут варто зазначити важливість обережності, щоб не вживати чай з листя маракуї в надлишку і не ризикувати вивести занадто багато води з організму, маючи можливість страждати від зневоднення.

- Природне заспокійливе

У листі маракуї також є речовини, які, як відомо, діють як природне знеболювальне. Чай з листя маракуї призначений для лікування безсоння, оскільки викликає розслаблення та боротьбу з нервовим збудженням.

Крім того, напій також може використовуватися для лікування тривоги.

- Жіноче здоров’я

Напій може принести користь жінкам, які перебувають у періоді менопаузи, оскільки він пом’якшує припливи та перепади настрою, які можуть з’явитися протягом цього часу.

- Чай з листя маракуї для схуднення?

Як ми вже бачили раніше, напій допомагає боротися із затримкою рідини в організмі. Це означає, що чай з листя маракуї також може допомогти зняти набряклість, що робить тіло більш пухким.

Це пов’язано з тим, що однією з характеристик затримки рідини в організмі є саме поява набряків.

Крім того, ми також бачили, що чай з листя маракуї може допомогти у справі занепокоєння. Що стосується схуднення, це може бути корисно людям, які мають звичку переїдати, головним чином, їжу, наповнену калоріями та цукром, таку як солодощі та фаст-фуд, коли чат з тривогою полегшує емоції.

Однак нічого з цього не означає, що чай з листя маракуї чарівним чином зменшується, це лише припускає, що він може бути певним чином корисним для процесу схуднення.

Хто хоче схуднути, повинен робити це здоровим способом, за допомогою таких професіоналів, як лікар, дієтолог та фізичний педагог, дотримуючись здорової, контрольованої, збалансованої та поживної дієти та займаючись фізичними вправами з безпекою, щоб сприяти збільшенню витрат калорій. організмом.

Як приготувати чай з листя маракуї

Інгредієнти:

  • 4 свіжих подрібнених листя маракуї або 2 зневоднених листа маракуї;
  • 3 склянки води.

Спосіб приготування:

  1. Покладіть листя в горщик з двома склянками води;
  2. Довести до кипіння протягом 10 хвилин;
  3. Потім додайте склянку води і кип’ятіть до досягнення кількості води, що відповідає двом з половиною склянкам води. Процідіть і відразу подавайте до столу.

Якщо ви збираєтеся використовувати сушені листя маракуї і сушити їх самостійно для приготування чаю, знайте, що вказано, що їх сушать у тіні, щоб зберегти їхні лікувальні властивості.

Висушені листя маракуї сильніші, ніж свіже зібране листя, проте обидва містять речовини, які при гідролізі (модифіковані водою) можуть зробити чай токсичним.

Література вказує на те, що під час приготування чаю, коли вода висихає при кипінні, слід покласти більше води в чайник або казан і варити чай трохи більше до речовини, яка відійшла.

Ідеально пити чай після його приготування (не обов’язково приймати весь підготовлений вміст відразу), перш ніж кисень у повітрі зруйнує його активні сполуки. Чай зазвичай зберігає важливі речовини до 24 годин після приготування, однак після цього періоду втрати значні.

Переконайтесь, що листя маракуї, які використовуються для приготування вашого чаю, якісні, хорошого походження, органічні, добре очищені та дезінфіковані та не містять жодної речовини чи продукту, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю.

Інші остерігаються чаю з листя маракуї

Для нормальної людини рекомендується випивати одну-три склянки чаю з маракуї на день і не перевищувати тижневий термін, не припиняючи вживання напою.

Однак рекомендується поговорити з лікарем, щоб переконатися, що чай не може зробити зла, головним чином у випадках дітей, підлітків, літніх людей, вагітних або годуючих жінок та людей, які страждають на якусь хворобу чи стан здоров'я.

Не використовуйте чай з листя маракуї для допомоги в лікуванні будь-яких захворювань або стану здоров’я, без попереднього дозволу лікарем, і не замінюйте лікування прийомом напою, оскільки це може серйозно зашкодити вашому здоров’ю.

Також важливо поговорити зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи може чай з листя маракуї взаємодіяти з будь-якими вживаними вами ліками, добавками чи чаями.

Поради великих пальців?

А ви пробували чай з листя маракуї? Вам цікаво дізнатися, як насолоджуватися перевагами, згаданими вище? Коментар нижче!

(41 голосів, середнє: 4.10