виведенням

Підпишіться на Xataka Ciencia

Прийнято чути, що той чи інший товар чи звичка служить для виведення токсинів. Суп для виведення токсинів і очищення організму, піт для виведення токсинів, піст для виведення токсинів, антиоксидантні таблетки, токсиноспалюючі соки, іонна терапія, Детокс-дієти та інші трави від гуру та альтернативних терапевтів. Наче в нашому тілі накопичуються токсичні залишки, які можна усунути лише за допомогою певної детоксикації.

Але скільки там правди?

Спочатку, Слід зазначити, що цей передбачуваний процес детоксикації не міститься в жодному медичному посібнику. Тобто це просто культурний продукт, псевдонаукова ідея, яка звучить чудово, але не має жодних доказів.

Інша річ полягає в тому, що ви повинні харчуватися здорово. Але немає способів вивести токсини з організму. Навіть якщо ви все життя їсте м’ясо і протягом тижня обмежуєтесь овочами, токсини не будуть виведені.

Як зазначено Бен голдакре:

Усі, здійснюючи надмірності (тиждень їдять, як свиня, вночі п’ють тощо), ми можемо відчути докори сумління і вирішити зробити трохи доброти (дієта, киньте на деякий час пити, займайтеся спортом, відпочивайте, більше спайте тощо). Але прохолодніше говорити, що ми виводимо токсини або що такий йогурт очищає вас всередині, навіть якщо (неправильна) ідея не має нічого нового: століття тому надлишки токсинів виводилися п’явками як терапевтичний метод, розміщуючи їх у різних частинах тіло, тіло, залежно від настрою для усунення.

Через | Погана наука Бен Голдакре

Поділіться Шахрайством з виведенням токсинів