Всі ці віхи мають спільний знаменник: жертовна підготовка, яка вимагає суворої дієти, голодування, сну в гіпоксичних камерах, тренувань в умовах, бідних киснем, та вправ гіпервентиляції для виведення СО2 з легенів. В результаті дайвери можуть скористатися дайвінг-рефлексом ссавців, уповільнити серце і знизити метаболічну активність.
Є дослідження, які показують, що людина пристосовується до всього. Бразильські рибалки, які пірнають, мають легені більші, ніж ті, що пірнають на поверхні, тоді як азіатські мисливці на перлини під час занурень виробляють на 10% більше еритроцитів - містять гемоглобін, що несе кисень.
Блейн сказав після виступу на TED, що його магія полягала в тренуванні, тренуванні та експериментах, поки я терплю біль, щоб отримати найкраще від себе. Продовжуймо робити магію.
- Правильне харчування, фізична активність та психічна допомога, основні соціальні проблеми
- Корм для собак з високою активністю - Пікарт
- Здорове харчування, фізична активність та гігієна сну (
- Здорове харчування для дітей, які займаються фізичними навантаженнями FUDE
- 7 основних порад щодо боротьби з малорухливим способом життя і не ризикуйте своїм здоров’ям