Цей чай, регулярно вживаний у поєднанні з великою кількістю води, допоможе вам схуднути за менший час.
Чай, щоб допомогти вам боротися з непотрібними кілограмами і зайвим жиром у шлунку, він повинен мати властивості, що очищають організм від токсинів і шкідливих продуктів метаболізму.
Надлишок жирової тканини в шлунку найчастіше є наслідком недостатньої ефективності органів, відповідальних за детоксикацію нашого організму. Ось чому вашим союзником для схуднення буде такий чай.
Жир на животі та його наслідки
Надлишок жиру в животі - це не просто естетична проблема, яка знижує вашу самооцінку. Жирова тканина та надмірна вага також можуть сприяти розвитку багатьох різних захворювань та проблем зі здоров’ям. Ось деякі з них:
- високий тиск
- серцево-судинні проблеми
- діабет
- остеопороз
- проблеми з диханням
- мігрень
- деменція
На щастя, існує безліч продуктів, які природно допоможуть вам скинути зайві кілограми та очистити організм від токсинів, тому ви зможете уникнути проблем зі здоров’ям, описаних вище.
Натуральний чай для схуднення - кілька слів про його інгредієнти
Чай, рецепт якого ви знайдете нижче, - чудовий спосіб очистити організм і вивести токсини. Це все завдяки натуральним продуктам з універсальними властивостями. Давайте розглянемо уважніше.
Лимони і лайми
Лайми та лимони - один із фруктів з найсильнішим очищаючим ефектом, який можна використовувати для природної детоксикації організму .
Напевно ви вже зрозуміли, що ми досить часто рекомендуємо включати їх у різні дієти для схуднення - саме завдяки їх здатності виводити токсини, знищувати зайвий жир та стимулювати процеси травлення.
Ці фрукти також є багатим джерелом вітаміну С, який необхідний для зміцнення імунітету, а також лимонної кислоти, яка стимулює активність ферментів печінки. Вони мають сечогінну дію, вони також забезпечують дозу пектину, завдяки чому ми відчуваємо себе ситішими довше.
І більше того, незважаючи на кислий смак, цитрусові парадоксально прекрасно обмежують кислий рН, запобігати нападам голоду та перекусів між прийомами їжі.
Кориця
В свою чергу, кориця є природним засобом зниження рівня цукру крові, Це дозволяє уникнути його раптових падінь або стрибків. Підвищений інсулін допомагає організму запобігти спалюванню глюкози, що часто призводить до накопичення жиру.
Регулярне вживання кориці відновлює здоровий рівень цукру в крові - занадто високий часто викликає набір ваги і труднощі з виведенням зайвих кілограмів пізніше.
Хоча мед містить більше калорій, ніж цукор (стандартна частина цукру становить 15 калорій, а мед - 21), він є джерелом багатьох поживних речовин і засвоюється в організмі набагато повільніше.
Мед містить вітаміни, мінерали та амінокислоти з цілющою дією. Є причина, чому вона впродовж століть була одним з найпопулярніших природних засобів.
Інгредієнти, присутні в меді, допоможуть знизити рівень стресу, позитивно вплинуть на якість сну та запобігають захворюванням дихальних шляхів. Мед також є засобом полегшення дефекації, хоча і в дуже незначній мірі.
Імбир
Імбир має протизапальну дію, він також підвищує чутливість до рівня глюкози та серотоніну в організмі. Це допомагає контролювати раптові голодні болі, а також прискорює процеси очищення організму; це також обмежує затримку рідини.
Імбир також стимулює вироблення шлункових кислот і зменшує дискомфорт, пов’язаний з травленням. Правильна доза імбиру - запорука кращого засвоєння поживних речовин та виведення продуктів метаболізму.
Чай для схуднення - як його приготувати?
Що вам знадобиться?
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка кориці
- сік 1/2 лимона
- 1 чайна ложка меду
- невеликий шматочок імбиру
Спосіб приготування
- Доведіть воду до кипіння, а потім додайте всі інгредієнти, крім меду.
- Дайте настоятися 10 хвилин, а потім дайте охолонути протягом 5 хвилин.
- Безпосередньо перед вживанням випийте чай і підсолоджуйте чайною ложкою меду.
Чай для схуднення - як і коли пити?
Щоб спалити жир на животі, варто пити цей чай принаймні двічі на день - спочатку вранці натщесерце, а потім ввечері, перед сном. Вранці не забудьте почекати півгодини після вживання чаю, перш ніж сідати за сніданком.
Якщо ви хочете справді ефективних результатів, вам слід бути терплячим і наполегливим. Чаю недостатньо для схуднення - необхідно доповнювати його здоровим харчуванням, регулярними фізичними вправами та вживанням великої кількості води щодня .
Ви швидко помітите, що цей чай дає вам енергію, а живіт стає помітно стрункішим.
Чай для схуднення разом зі зміною звичок та ведення здорового способу життя принесе вам багато ефектів. Не соромтесь і почніть користуватися ними вже сьогодні!