Не дарма поєднання меду і горіхів так добре відомо. Якщо ви думали, що шматочки горіхів вставляються в мед «просто для ефекту», ви не зовсім праві. В основному це наслідки для здоров’я, з якими ця комбінація впливає на наше здоров’я!
Ми могли б говорити про мед довгі години, і виявили б, що він позитивно впливає на наше здоров’я в розумній мірі. Це природний антибіотик, допомагає при кашлі, ангіні, є природним підсолоджувачем, навіть допомагає дітям із захворюваннями лікувальні медові обгортання.
Що робить горіхи корисними для нашого здоров’я?
Їх регулярне споживання знижує рівень холестерину, одночасно підтримуючи імунну систему, поліпшити роботу серця, підтримувати пам’ять у хорошій формі. Якщо ви їсте близько 30 грамів на день, ви не наберете вагу!
Вони містять вітамін Е, що є гарною новиною для тих жінок, які бояться зморшок. Таким чином вони будуть довго уникати вас!
Волоські горіхи є джерелом вітаміну В1, В2, ніацину, вони багаті фосфором, калієм і магнієм. Цинк важливий для імунної системи та хорошого загоєння ран.
Мало причин? Можливо, вас переконає наступне:
- Горіхи допомагають зменшити запалення, що проявляється при шкірних захворюваннях
- Вони попереджають вірусні та бактеріальні інфекції
- Вони зменшують ризик розвитку Альцгеймера
- Вони підтримують здоров’я кісток
- Вони запобігають утворенню каменів у жовчному міхурі
- Вони є природним засобом від анемії
Ви вплинете на дієтичну анемію - включайте в неї горіхи
Анемія - дуже поширене захворювання, викликані нестачею еритроцитів. Якщо у нас мало еритроцитів, кількість «носіїв» кисню автоматично зменшується.
Існує кілька причин цього захворювання, найпоширенішим воно є нестача в організмі будівельних матеріалів - заліза, вітаміну В12, фолієвої кислоти, але кістковий мозок також може бути дисфункціональним.
- Як лікувати її?
Перш за все, це, звичайно, «допінг» організму тим, чого йому не вистачає. Вітаміни, мінерали у вигляді овочів або фруктів, але також горіхів. Тому поєднання меду та горіхів є найефективнішим у цьому випадку. І ми не повинні її боятися.
- Як горіхи пов'язані з лікуванням анемії?
Сама серцевина горіха містить важливі речовини, наслідки яких спостерігаються при лікуванні анемії.
Вітамін В6 відповідає за вироблення еритроцитів, які часто викликають анемію.
Мідь, що міститься в горіхах, важлива для засвоєння заліза, тому він діє як профілактика проти розвитку хвороби.
- Місяць без цукру та алкоголю Те, що ця комбінація може зробити з вашим тілом, є дивом!
- Ліки Майра Дізнайтеся, з якою проблемою він може впоратися!
- Волосся для волосся - 6 переваг меду для росту волосся
- Медитація може творити чудеса з нашим здоров’ям П’ять хвилин на день змінять ваше життя та покращать ваше здоров’я!
- Змішайте фундуковий коктейль! Ви знаєте, що їжа - жінка принесе у ваше тіло