Торт із спельти - здоровий і солодкий делікатес з мінімумом калорій: о) - РЕЦЕПТ 57454

ПІДОБАЧКА, ЧАШКИ

Торт з пирсом - здорове та солодке ласощі з мінімумом калорій: o)

[рецепт № 57454 від 19.09.2014]

ПОТРІБНІ ІНГРЕДІЄНТИ

2 склянки борошна із звичайної спельти, чашка цукрової пудри (я використовую її від марки Birchsugar - вона на 40% менше калорій, ніж звичайний цукор), чашка нежирного ацидофільного молока, 2 яйця, 2 PL кокосової олії, ванільний цукор, 1 розпушувач, щіпка солі, какао

МЕТОД ПІДГОТОВКИ

Борошно просіюємо в ємність, поступово додаємо всі інші інгредієнти і робимо тісто для пирога, якщо тісто дуже густе, додаємо ще ацидофільне або звичайне молоко. Протріть форму кокосовим маслом і наповніть тестом. Я залишив у контейнері трохи тіста, змішав з ним какао, а потім вилив какао-тісто у форму. Розігрійте духовку до 170 градусів і випікайте приблизно 40-45 хвилин. Ми спробуємо приклеїти палицю на доріжці, або вона не приклеїться, якщо не приклеїться. торт готовий. Смачного !: про)

• Близько 5500 школярів взяли участь у проекті “Здорова п’ятірка” у Спіші
• Вагомі причини, чому варто зменшити споживання цукру - Здорове харчування - Здоров’я
• Підходить навесні Хочеться вітаміну С - Здорове харчування - Здоров’я
• Естетичний дерматолог Я теж спробую новини для себе - Здорова краса - Здоров’я
• FITNESS яблучно-вівсяний торт Божественні рецепти