часник

Часник, близький родич цибулі, цибулі-цибулі та цибулі-порею, вирощується майже шість тисячоліть завдяки своїм неймовірним цілющим властивостям. Білі гвоздики, міцно зафіксовані в голові, мають трохи гарячий і трохи солодкуватий смак.

Цілюще диво

Найважливішим компонентом часнику є алліїн, який при порушенні клітинної стінки перетворюється на аліцин. При контакті аліцину з повітрям виділяються сполуки сірки, що відповідають за типовий запах часнику. Часник відомий як потужний природний антибіотик. Це допомагає організму легше справлятися з застудою та респіраторними захворюваннями. Невблаганно знищує бактерії, грибки, дріжджі та кишкові паразити, він навіть управляє страшною бактерією Helicobacter pylori. Він розширює судини, розчиняє тромби та захищає від атеросклерозу, варикозу та геморою. Він також ідеально підходить для серцево-судинних захворювань, оскільки знижує артеріальний тиск і рівень холестерину. Вже половина гвоздики на день знизить рівень холестерину майже на 10 відсотків.

Якщо ви регулярно їсте часник, вам навіть не доведеться турбуватися про рак шлунка та товстої кишки, оскільки це зменшує ризик цих злоякісних захворювань приблизно на третину порівняно з тими, хто вживає мінімум часнику або взагалі не вживає його.

Найсильнішим і найбільш цілющим є свіжий часник, оскільки варіння, тушкування або смаження руйнує деякі активні інгредієнти. Рекомендована добова доза становить 5 грам, тобто приблизно одна гвоздика.

Для нього і для вас

Німецькі дослідники виявили, що часник сприяє роботі чоловіків, оскільки він розширює артерії, покращує приплив крові до статевих органів і стимулює вироблення оксиду азоту, який сприяє ерекції. Крім того, він захищає від раку простати.

Часник також надзвичайно корисний для жінок. Використовуючи засоби контрацепції, він виправляє порушення керування водою, цукрами та жирами в організмі. Це також допомагає лікувати неприємні жіночі проблеми - кісти, поліпи та грибки. Часник розчиняє жири і не дає їм зберігатися в тканинах, тому він також допомагає при схудненні. Завдяки високому вмісту цинку, марганцю, кремнію та сірки, він зміцнює волосся та нігті. Але не потрібно перебільшувати навіть з часником. Тривале вживання великої кількості може призвести до подразнення травної системи. Вам слід зменшити часник, якщо у вас проблеми з жовчним міхуром, а якщо у вас алергія на часник, ви повинні повністю відмовитися від нього.

Ти це знаєш.

. екстракт часнику вбиває вошей за чверть години? Вони дізнались про це в Аргентині і почали робити часниковий кондиціонер для волосся.

Наша порада:

Сироп від кашлю

Потрібно однакове співвідношення часнику і меду, наприклад 5 столових ложок часнику і 5 столових ложок меду. Видавіть часник, додайте мед, перемішайте і дайте постояти півдня. Потім нагрійте суміш повільно, щоб мед поширився. Коли сироп трохи охолоне, процідіть його через густе сито в стерильну темну пляшку і закрийте. Приймати по 1-2 чайні ложки 3 рази на день.