Часник

Калькулятор калорій та поживних речовин

білки

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
1496.40,531,0
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія149 ккал
Білок6,4 г.
Жир0,5 г.
Насичений0,1 г.
Просто ненасичений0 г.
Він поліненасичений0,2 г.
Вуглеводи31,0 г.
Цукор1 г.
Клітковина2,1 г.
Натрію17 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс0-55

Скільки калорій в часнику?

Часник має середню калорійність 149 ккал на 100 грамів, білок 6,4 грам, жирність 0,5 грама, а вуглеводів (вміст ch) 31,0 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!