Минулого разу ми уважніше розглянули, як бідні Овен, Телець, Близнюки та Рак стають бідними. Сьогодні ми дамо поради щодо стрункої фігури іншим чотирьом астрологічним знакам.

легше

Поділитися статтею

Переконайтесь самі, чи ці характеристики відповідають і вам. Іноді вам може знадобитися просто трохи змінити свій раціон, або зосередитися на іншому виді спорту, ніж раніше, і схуднути буде трохи легше.

LEV

Їх запальний характер і інтерес до деяких новинок, вони часто ведуть їх до шикарних ресторанів, а також до фаст-фуду. Лев просто повинен скуштувати на все життя все, що доля ставить йому під ноги. Він не зневажає місцеві страви, навіть ціною того, що знає, що його шлунок не повинен терпіти. Ось чому деякі леви мають трохи чутливіший шлунок, тому, якщо вони знають, що їжа не приносить їм жодної користі, вони повинні назавжди виключити її зі свого світу.

Що вони повинні їсти?

Оскільки вони належать до людей, які бачать кожну набрану вагу, а потім їх турбує погляд у дзеркало, їм слід виключити вуглеводи зі свого раціону, зокрема. Вони також погано справляються з великою кількістю калорій в алкоголі, якими вони не зневажають, особливо в молодому та буйному віці. Леви є м'ясоїдними тваринами, і хоча у них є вегетаріанські періоди, принаймні яловичині і, звичайно, рибі час від часу слід ласувати.

Як вони повинні здійснювати?

Для цього знака ідеально підходять вправи на серцево-судинну систему. Леву потрібен рух, але в такому нетрадиційному сенсі. У той же час його приваблюють командні види спорту, де їх хижацтво та конкурентоспроможність можуть показати. Вони могли спробувати пляжний волейбол, теніс або баскетбол. Йога або стрибки на батуті зроблять для них велике розслаблення.

ПАННА

Консервативний і прагматичний знак Діви переглядає більшу частину свого життя. Однак він часто страждає від коливання ваги. Діва любить представляти себе ідеальною істотою, яка управляє своєю роботою та господарством на 100%. На кухні ці прикмети дійсно вмілі, але крім того, що вони люблять готувати, вони люблять ще й їсти. І їм подобається рухатися трохи менше. Через це вона схильна до надмірної ваги, ніж інші ознаки.

Що вони повинні їсти?

Перш за все, Дівам не слід переходити з однієї дієти на іншу. Це призводить їх лише до каруселі, де вони стрункі один раз, інший раз набирають зайві кілограми, не знаючи як. Дівам слід знайти одну дієту і дотримуватися її протягом усього життя. Основні правила - це багатий і корисний сніданок, кілька смаколиків у вигляді фруктів протягом дня, легкий обід і ще легша вечеря, і ні в якому разі не їжте після дітей або не перестарайтеся зі смаком на додаток до приготування їжі.

Як вони повинні здійснювати?

Найгірше - це подолати і взагалі почати займатися. Діви це дуже добре знають. Їм допоможуть такі вправи, як звичайний біг або плавання. Вони також добре попрацюють, якщо придбають фітлот або гантелі для квартири, і вони завжди будуть у них на виду. Рано чи пізно совість змусить їх судити їх хоча б кілька хвилин на день.

ВАГИ

В основному Терези не мають зайвої ваги. Якщо їм подобається насолоджуватися якісною їжею, оскільки вони радяться із задоволеннями від задоволення, вони також страждають своїм зовнішнім виглядом і тому ретельно доглядають за фігурою. Креми для схуднення або масаж для них абсолютно природні. Особливо менша кількість рухів, що не дуже потрібна Терезам.

Що вони повинні їсти?

Багато, багато свіжих овочів та фруктів. Багато людей з цього знака страждають від досить стрункої фігури і навіть мають початок анемії. Отже, вітаміни в їх природному вигляді не повинні відсутні в їх раціоні. Їм також не слід уникати м’яса. Оскільки їх чутливими органами є нирки, їм слід звертати особливу увагу на питний режим.

Як вони повинні здійснювати?

Усі види спорту, де ви не надто багато займаєтесь, підходять для Терезів. Коли їм доводиться рухатися, вони воліють вирушати в похід на природу. Вправи для медитації, включаючи йогу, добре допомагають розслабитися.

СКОРПІОН

Як і Рак, у Скорпіона більш чутливий шлунок. Незважаючи на цей факт, який він знає, він, як правило, не може відмовитись від своїх улюблених страв, хоча знає, що вони завдають йому шкоди. В основному це солодощі, попкорн або копченості та сири. Однак скорпіон є досить бурхливим знаком, тому принаймні в молодому віці все нездорове, що їсть, виходить один-два рази. Гірше, коли збільшуються руки.

Що вони повинні їсти?

Головним чином, щоб не було тісно, ​​і не подвоюватись після ночей. Якщо ви не можете відмовитись від вад, виберіть будь-який день тижня, коли ви справді віддаєтеся тому, на що гавкає ваше серце (шлунок), і їжте здорово наступного дня. Ви також повинні щомісяця проводити ретельне очищення організму - найкращий спосіб підтримати детокс - це голодування в повному обсязі або навіть нове.

Як вони повинні здійснювати?

Як тільки Скорпіон вирішить скинути небажані кілограми, він почне фізично атакувати себе, що є великою перевагою. Його можна знайти у фітнесі, а також у видах спорту, які вимагають витривалості. Скорпіон, що змагається, буде дуже радий перемогти себе. Їм також підходить плавати або займатися спортом, де вони витрачають надлишок енергії.