Діабет 2 типу часто виявляється роками, тому нерідкі випадки, коли більш серйозне ускладнення звертає на нього увагу. Проте існують, здавалося б, загальні симптоми, які викликають підозру на захворювання, і останні дослідження показують, що одним із таких є порушення сну. Доктор Аннамарія Поляк, діабетолог Центру діабету, звертає увагу на діагностику діабету якомога швидше.

порушеннями

Цукровий діабет 2 типу, як і високий кров'яний тиск, також називають тихим вбивцею, оскільки хвороба часто розвивається підступно, без попереджувальних симптомів. Якщо скарги все ж трапляються, більшість людей просто пропускають їх, оскільки часті інфекції, підвищена спрага та сечовипускання, втома та важче загоюються рани - це не скарги на те, що люди вчасно звертаються до лікаря. Однак слід, адже якщо людина не звертає уваги на початкові ознаки, можливо, навіть після більш серйозного ускладнення виявляється наявність діабету.

Порушення сну та діабет

В останньому номері журналу Diabtelogia було опубліковано дослідження, яке звернуло увагу людей на ще один симптом, який часто асоціюється з діабетом 2 типу. Дослідження, проведені у співпраці з кількома інститутами, показали, що жінки з порушеннями сну частіше страждають на діабет. Сама проблема проявилася, наприклад, у труднощах із засипанням, частих пробудженнях, апное уві сні, хропінні та менше 6 годин сну. Значно збільшує ризик).

На жаль, зв’язок між порушеннями сну та діабетом все ще вивчається вченими, але цілком ймовірно, що оскільки порушення сну мають великий вплив на добові ритми, вони певною мірою збільшують вироблення в організмі гормонів, що регулюють апетит. Це впливає на обмін речовин і, отже, збільшує ожиріння, яке, як відомо, є основним фактором ризику розвитку діабету 2 типу. Крім того, у разі порушень сну виробляється менш циркадіанний ритморегулюючий мелатонін, що лише додатково збільшує ризик.

Чим більше факторів ризику, тим більший ризик

За словами доктора Аннамарії Поляк, діабетолога Буда-ендокринного центру, відомо кілька факторів ризику діабету 2 типу, і за визначенням, чим більше таких факторів присутній, тим більше шансів на розвиток захворювання. Окрім порушень сну, до таких факторів ризику належать ожиріння, гіпертонія, стресовий спосіб життя, підвищений рівень холестерину, гіпертиреоз, синдром Кушинга, але також схильні до певних ліків (наприклад, контрацептивів, діуретиків).

Людям, що мають підвищений ризик, важливо частіше перевіряти рівень цукру в крові, щоб своєчасно висвітлити проблему для розвитку ускладнень. Досить робити це щороку, але якщо у вас виникають такі симптоми, як посилена спрага, свербіж шкіри, важко загоюються рани, запах ацетону, втома, варто провести тест якомога швидше!

Якщо рівень глюкози у вас підвищений, ваш лікар призначить терапію ліками/інсуліном, яка повинна підтримуватися зміною способу життя, яка включає спеціальну, персоналізовану дієту, а також регулярні фізичні вправи.