Чебрець - визнана трава, яка не тільки полегшує кашель та біль у горлі. Що ще ми можемо використати?

Чебрець містить багато сполук та активних інгредієнтів, які надзвичайно добре впливають на наше здоров’я, допомагають запобігати захворюванням та пришвидшують загоєння. Одним з них, мабуть, найважливішим, є тимол, який має як антисептичну, так і фунгіцидну дію.

горла

Чебрець також містить вітаміни, мінерали, флавоноїди та інші фітонутрієнти, що утворюють цю травусильний природний антиоксидант. Антиоксиданти необхідні в боротьбі зі шкідливими вільними радикалами.

THE вільні радикали руйнують клітини, може спричинити хронічне запалення та, як було доведено, збільшує ризик серйозних захворювань, таких як діабет, а також ризик розвитку певних пухлин.

Ми можемо використовувати чебрець свіжий або сушений, ми можемо з нього заварити чай, але ми також можемо «пригостити» себе ефірною олією, виготовленою з нього. Щоб заварити чай, закип’ятіть дві чайні ложки свіжої або сушеної трави в 2-3 деци гарячої води, накрийте кришкою, дайте постояти десять хвилин, потім процідіть і випийте. THE ефект лікувальний - чашка чебрецю, звичайно, не буде сталевим солдатом нашої імунної системи.

Чебрець при ангіні, кашлі

Чебрець здавна застосовується при ангіні, кашлі та різних інфекціях верхніх дихальних шляхів. Активні інгредієнти, що входять до його складу, допомагають розчинити або «розбавити» прилиплий секрет (щоб ми могли легше позбутися від нього), полегшити неприємні симптоми, а також зменшити ризик переінфікування.

На випадок хвороби пити чебрець варто кілька разів на день, але прийняття гарячої ванночки з чебрецем також може допомогти вам легше дихати, розслабленим. Чебрець також надзвичайно добре впливає на функціонування нашої імунної системи!

Слід також скористатися цілющою силою чебрецю, якщо болять зуби або ми боремося з проблемою порожнини рота або захворюваннями ясен. З'єднання, яке називається тимол, також використовується у багатьох зубних пастах та ополіскувачах для рота, оскільки, крім іншого, допомагає запобігти карієсу та гінгівіту. Полоскання міцним чебрецем може бути ефективним протиотрутою для оральної цвілі, а також може запобігти росту деяких патогенів. Ці бактерії можуть не тільки збільшити ризик захворювання, але й відповідають за неприємний запах у роті.

Чебрець може знизити артеріальний тиск?

До чебрецю він також має сечогінну дію, завдяки цьому він може сприяти збільшенню кількості виділеної сечі, може стимулювати процеси детоксикації організму. Це також може нормалізувати наш кров'яний тиск завдяки цьому та вмісту калію. Оскільки чебрець - надзвичайно ароматна спеція, ми можемо сміливо використовувати його в кулінарії, навіть як "замінник солі" - щоб ми могли зробити свій внесок у боротьбу з високим кров'яним тиском з двох напрямків. Дослідження на тваринах також показали, що чебрець знижує частоту серцевих скорочень і навіть підвищує рівень холестерину.

Чебрець можна застосовувати і зовнішньо

Сила антиоксидантів, вітамінів та поживних речовин та антимікробних інгредієнтів a також варто скористатися перевагами в догляді за шкірою: засоби для чищення та догляду за обличчям чебрецю не тільки дуже ефективні проти проблем зі шкірою та вугрів, але також допомагають усунути дефекти шкіри, дрібні зморшки та плями, пов’язані з передчасним старінням.

Чебрець також можна використовувати проти герпесу - докладніше читайте тут!

Простий обгортання для догляду за обличчям чебрецю додайте 8 крапель ефірної олії чебрецю до двох столових ложок гелю алое вера, перемішайте, потім покладіть на обличчя (опустіть чутливі ділянки навколо очей!) і змийте теплою водою через двадцять хвилин. Ви також можете зробити олію для обличчя, додавши 5 крапель ефірної олії чебрецю до столової ложки основи або олії-носія, такі як мигдальне, зародки пшениці або жожоба, а потім ввечері після очищення обличчя помасажуйте обличчя.