У статті ви знайдете:

плодів

Цей фрукт ще називають вершковим яблуком, оскільки черімоя має кремову консистенцію. Фрукти спочатку вирощували на півночі Південної Америки, але зараз черімою вирощують і в Каліфорнії. Сама Черімоя вважається, мабуть, найздоровішим фруктом у світі!

Опис

Черімоя, від лат. annona cherimola, є плодом дерева черімої (Anona cherimola Milí), яке виростає у висоту до 8 метрів. Плід має форму серця і важить від 100 грамів до одного кілограма. Він покритий зеленою лускатою корою, схожою на плазуна. Якщо очистити від них кору, ми дійдемо до кремово-білої м’якоті. М’якоть містить чорні насіння, які легко відібрати. Описати смак черімої непросто. Це нагадує полуницю, інший ананас, інше - грушу або банан. Черімоя є типовим для регіону Анд. Його назва походить від слова кечуа чирімуя. Хоча це тропічний плід, він росте на великій висоті. У корінних жителів Андського Альтиплано є прислів'я, що черімоя не терпить снігу, але приносить йому користь, коли його бачать у горах.
Він перевершує вміст цукру (понад 21%). Серед них переважають фруктоза та сахароза. Навпаки, у ньому дуже мало білка та жиру.

Ви знали, що?….

StressFix - це інноваційний продукт повний трав, вітамінів та мінералів призначений для очищення розуму від стресів, зменшення наслідків психічних захворювань і одночасно повноцінного сну?

Походження

Цей вид аннони походить з Анд, росте від Колумбії до Болівії на висотах від 1000 до 2000 метрів над рівнем моря. Завдяки цьому він також переносить більш холодний клімат, тому його також можна вирощувати в Середземному морі. Найчастіше його завозять з Іспанії або Канарських островів. Кажуть, що за часів, коли жили давні інки, це було настільки добре, що їсти його могли лише правителі.

Характеристика

    Забезпечує велику кількість енергії у вигляді цукрів Діє як каталізатор Допомагає спалювати вуглеводи та жирні кислоти Має сечогінну дію Здорова їжа для нашого серця Допомагає правильно регулювати серцебиття Рекомендується при катарі шлунку, виразці шлунку та дванадцятипалої кишки Ефективний при лікуванні ожиріння Викликає ситість Посилення ситості Знижує калорії, не послаблюючи наш організм Містить багато антиоксидантів Сприяє повільному засвоєнню холестерину в кишечнику Зміцнює нашу імунну систему Захищає від застуди та грипу Знижує рівень холестерину Містить сильні цитотоксини, що мають протиракові властивості Має високий вміст вітаміну С і B Містить рослинну клітковину, що виробляє шлункову кислоту (тому її рекомендується вживати у разі запалення слизової шлунка та виразки шлунка) Фрукти дуже багаті Вони забезпечують наше тіло меншою кількістю калорій, ніж та ж порція іншої їжі Знімає нудоту в перший триместр вагітності Профілактика високого кров'яного тиску тиск, камені в нирках, декальцинація кісток та інфаркт

Харчові цінності

З вітамінів, присутніх у черімої, найважливішими є вітаміни групи В: В1 або тіамін, В2 або рибофлавін, В6 або ридоксин та ніацин. Жоден інший свіжий фрукт такої ж ваги не містить стільки вітамінів групи В, як черімоя. Багатство черімої на такі мінерали, як кальцій, фосфор, залізо та калій, також чудове. Більше кальцію містять лише апельсини, мушмули, фініки та малина. Його енергетичний вміст 94 калорії на 100 грамів надзвичайно високий для свіжих фруктів.

Одна чашка подрібненої черімої містить: 2,51 г білка, 120 калорій і 4,8 г клітковини.

Якщо ви дбаєте про своє психічне та фізичне здоров’я, вам слід звернути увагу. StressFix це відбувається як революційна зміна піклування про душу, розум і, зрештою, про тіло.

Склад:

  • Медова роса (250 мг), Лаванда150 мг), Валеріана100 мг), Каліфорнійський соняшник100 мг), Маракуйя100 мг),
  • Вітамін В2 (1,2 мг), Вітамін В6 (2,2 мг), Вітамін В9 (400 мкг), Вітамін В12 (4 ук), Вітамін D3 (600 I.U.), Вітамін Е (10 мг),
  • Магній (200 мг), Цинк (12 мг), Залізо (6 мг),

  • Калій - 459 мг
  • Фосфор - 42 мг
  • Магній - 27 мг
  • Марганець - 0,149 мг
  • Мідь - 0,11 мг
  • Натрій - 11 мг
  • Кальцій - 16 мг
  • Цинк - 0,26 мг
  • Залізо - 0,43 мг

  • Ніацин - 1,03 мг
  • Фолієва кислота - 37 мкг
  • Пантотенова кислота - 0,552 мг
  • Вітамін В1 (тіамін) - 0,162 мг
  • Вітамін В2 (рибофлавін) - 0,21 мг
  • Вітамін В6 - 0,411 мг
  • Вітамін А - 8 МО
  • Вітамін С - 20,2 мг
  • Вітамін Е - 0,43 мг

* Пояснення: Макроелементи та мікроелементи вказані в мг, ультратрацеві елементи - у мг. Для жиророзчинних вітамінів часто дають одиницю МО:

  • Вітамін А: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,3 мкг ретинолу або 0,6 мікрограма бета-каротину
  • Вітамін С: 1 МО - це 50 мкг L-аскорбінової кислоти
  • Вітамін D: 1 МО - це біологічний еквівалент 0,025 мкг холекальциферолу або ергокальциферолу
  • Вітамін Е: 1 МО - це біологічний еквівалент приблизно 0,67 мг D-альфа-токоферолу або 0,9 мг дл-альфа-токоферолу.

Як вирощувати черімою?

Черімою також можна вирощувати в квартирі, найбільш підходящим місцем є місце з великою кількістю розсіяного світла і підвищеною вологістю. Пряме сонце черімоє не дуже добре, більше підходить півтінь. Влітку рослинам буде корисно літо в саду або на терасі. Рухаючись зсередини, дійте обережно і адаптуйте черімой поступово, особливо до більшої кількості світла. Не піддавайте прямому полуденному сонячному світлу. Взимку помістіть черімою в більш прохолодне середовище. Підходить температура в діапазоні 10 - 15 ° C, якщо умови не дозволяють, спробуйте перенести черемою в найхолоднішу, світлу кімнату в квартирі. Охолодження до приблизно 18 ° C також суттєво впливає на успіх перезимівлі. Взимку поливайте рослини дуже злегка, не удобрюйте їх. Період опадання листя найбільш придатний для можливого зрізання та формування. Занадто довгі гілки можна вкоротити до однієї третини. Вирощують черімою в бідному, добре дренованому грунті. Пересаджуйте його за потребою, бажано під час спокою. Черімоя витримує короткочасні помірні морози, але не піддавайте її морозу, оскільки вона може застудитися і, в крайньому випадку, загинути.

Розмножується черімоя переважно насінням. Висійте насіння навесні в торф’яний субстрат, акуратно покрийте їх. Помістіть посів у світлому положенні, не потрапляючи під прямі сонячні промені. Підтримуйте температуру від 25 до 30 ° C. Регулярно поливайте субстрат, щоб він все ще був вологим, але він не повинен просочуватися. Міні-теплиця або міні-парильня стануть підходящим помічником при посіві, адже ви зможете краще досягти ідеальних умов для пророщування. Коли рослини виросли до достатнього розміру, висаджуйте їх в окремі горщики. Підійдуть достатньо глибокі глиняні горщики для квітів, які можуть довше підтримувати вологу у вологому стані. Перші квіти з’являються на черімої приблизно в 6 років. Щоб отримати плоди, необхідно запилити квіти. У зовнішній точці комахи можуть його отримати, але запилення безпечніше саме по собі. Чоловічі та жіночі квіти на одній рослині не дозрівають синхронно, тому під час запилення переносьте пилок із старих квітів на рубці новоутворених квітів. Якщо запилення буде успішним, ви побачите плоди, які не мають тривалого терміну зберігання і схильні до синців, тому їх збирають недозрілими і залишають дозрівати в мисці або на тарілці на кілька днів.