харчової поведінки

МАДРІД, 28 липня (ВИДАННЯ) -

Порушення харчування, психологічно вкорінені стани, є крайніми проявами занепокоєння з приводу зовнішнього вигляду, що призводить до шкідливої ​​поведінки з їжею, наприклад, обмеження калорій, запоїв, очищення або надмірні фізичні вправи. І літо може стати пусковим механізмом для цих розладів.

Це підтверджує в інтерв'ю Infosalus психолог та помічник директора Інституту розладів харчової поведінки Міріам Санчес, яка, однак, уточнює, що саме літо "не є причиною", навіть якщо воно є тригером. Причину потрібно шукати в тому, що це "стадія, на якій тіло більше оголюється і зазвичай виходить більше", пояснює експерт.

Інше пояснення в цьому сенсі знаходиться на початку дієт для так званої "операції бікіні". "У деяких випадках воно з'являється влітку через типову спробу операції бікіні. Початок дієти може бути пусковим фактором", - говорить Санчес, додаючи, що це відбувається "у людей, які мають певну схильність". Схема проста: при втраті ваги "існує зовнішнє соціальне підкріплення, зазвичай проводиться оцінка навколишнього середовища, і саме тоді починає зачіпатися", уточнює експерт ITA.

Крім того, літо може спричинити не тільки порушення харчової поведінки, які, за оцінками, вражають 90 відсотків жінок та 10 відсотків чоловіків. Якщо вони вже на місці, це погіршує їх стан. "Харчові звички також страждають різними варіантами, оскільки люди, які перебувають у відпустці, зазвичай їдять у більш розсіяні години, а в розпорядку людей відбуваються певні зміни. Це породжує більшу нестабільність і посилює симптоми", - вказує психолог ITA.

Санчес також наголошує, що ще одним явищем, яке трапляється влітку, є те, що розлади харчової поведінки виявляються більше. "Зазвичай батьки, коли не працюють, сидять вдома і багато разів це сприяє виявленню шкідливих звичок або дискомфорту доньки чи сина, і тому вони проводять консультації та просять допомоги у професіоналів", - каже експерт.

Найвідомішими порушеннями харчування є анорексія та булімія, але літо не обмежується лише цими. "Так, літо також посилює інші розлади харчування", - говорить Санчес. Експерт ITA визначає анорексію як "розлад харчової поведінки, який представляє різні симптоми, пов'язані з харчовою поведінкою, пов'язані зі спробою контролювати вагу для досягнення бажаного іміджу тіла і при якій вони почуваються краще". Основною його характеристикою є обмеження калорій та спроба мати недостатню вагу.

Зі свого боку, визначальною характеристикою булімії є переїдання. Ті, хто страждає нею, "виконують прийом всередину на підставі відсутності контролю, неможливості зупинитися і з'їсти дуже велику кількість", експерт розрізняється. "Це викликає у них сильний дискомфорт, який вони зазвичай компенсують блювотою або проносними препаратами, або обмеженням решти днів. Наприклад, один день вони п'ють або кілька, а потім намагаються компенсувати скороченням їжі, і вони можуть витратити день-два не ївши ", - продовжує психолог.

В ЗАГАЛЬНОМУ

Анорексія та булімія мають спільне "патологічне ядро, засноване на сильному дискомфорті, низькій самооцінці, труднощах у соціальних відносинах, великих труднощах в емоційному управлінні, труднощах у вираженні почуттів, вираженні гніву, терпінні розладу та терпінні дискомфорту", Списки Санчеса.

З цієї причини вирішення проблеми для пацієнтів - це контроль за харчуванням. "Якщо я не можу контролювати свої стосунки з батьками, я намагаюся контролювати своє тіло, не їсти; якщо я не можу знайти друзів, я намагаюся змінити своє тіло, щоб перевірити, чи досягну я таким чином соціального успіху і все піде далі краще для мене ", - пояснює психолог. ITA. "Це спроба вирішити те, що змушує людину страждати", - відмовився Санчес.

Профіль пацієнтів з розладом харчової поведінки має й інші характерні риси. Експерт виявляє "перфекціоністський, вимогливий до себе профіль, який має тенденцію до порівняння з цими труднощами в емоційному управлінні: низька самооцінка, не бачачи позитивних можливостей, які має людина, збільшує ймовірність спроби зосередити зміну тіло ".

Нарешті, травматичний досвід доповнює рівняння. "Зазвичай буває якась травма", - визнає експерт, який згадує "знущання", цілі сімейні стосунки, коли траплялося насильство в сім'ї та сексуальне насильство *