желатин є вражаючою їжею для більшості маленькі, або для своїх кольори, для свого текстури або його смак. Вони, напевно, не можуть собі уявити, це те, що це походить колаген Що ви отримуєте зі шкіри та кісток тварин.
Зазвичай його беруть поодинці, хоча його також можна знайти з шматочками фруктів. Загалом це хороше джерело білка Y не містить цукру, жиру та добавок, якщо вони не додані в процесі виробництва. Може бути дуже корисний для тіла, але ви повинні мати майте на увазі деякі міркування, щоб зробити це таким.
Переваги желатину
Це такі основні переваги що желатин може принести в організм дитини або дорослого:
- Є джерело білка, оскільки його основною основою є колаген, що сприяє побудові, підтримці та еластичності структур тіла.
- Є низькокалорійний і без жиру. З цих двох причин його вживання рекомендується вагітним жінкам та дітям із надмірною вагою.
- Є великий відсоток води. Оскільки він складається переважно з води, дуже добре зволожувати організм.
- я знаю легко засвоюється. Він ідеально підходить тим людям, які, як правило, мають важче травлення або такі проблеми, як печія, саме тому його зазвичай рекомендують при вагітності. Крім того, оскільки він має м’яку консистенцію і його можна їсти холодним, він освіжає і тому його легко їсти.
- За словами виробника, це можливо містять вітаміни та мінеральні солі.
- Ви можете сабо доповнювати іншими продуктами, такими як фрукти або навіть овочі.
Чи є у вас недоліки?
Хоча желатин може надати Переваги наші тіло, і завдяки своєму смаку та складу він став популярним десертом, є деякі люди, які критикують його, тому що вважають його штучний виріб.
Він складається з желатину, до якого вони додаються ароматизатори, барвники, цукор та добавки і, крім того, колаген є модифікований. Тому, щоб зробити це a корисний продукт, який ми можемо включити в раціон дитини, бажано вибрати один желатин, який має хорошу якість і що основним його складом є не ці добавки.
Ще одна порада, щоб зробити його здоровим - включити його в раціон, але як закуску або десерт, не як замінник основних груп продуктів харчування, таких як фрукти, овочі, крупи або овочі. Це важливо пам’ятати особливо для новонароджених дітей, як вони не можуть замінити фундаментальний грудне молоко для желатину.
Чи може 6-місячна дитина це прийняти?
Як ми і націлювались завдяки своїй консистенції це легка їжа, тому ми могли б сказати, що це не становить небезпеки для немовлят, які ще навчаються жувати.
Це також дуже легко засвоюється, але ми повинні перевірити, що це якісний желатин не містить багато цукрів. З іншого боку, треба зверніть увагу на інгредієнти, особливо коли справа стосується немовлята до року, ну це може бути змішувати з некорисною їжею протягом перших кількох місяців життя.
Якщо ви вирішили ввести желатин у свій раціон вперше, переконайтеся в цьому не вводьте іншу нову їжу занадто швидко, найкраще - це почекайте близько 3 днів, щоб побачити, як реагує крихітка.
Тому найкраще зупинити вибір на добавка вільний желатин, з низьким вмістом цукру і щоб ним насолоджувались як десерт або закуска, яку їдять час від часу.