НЬЮ-ЙОРК, 29 червня (Reuters/Portaltic) -

користувачам

Люди, як правило, худнуть трохи більше за допомогою Інтернету, ніж за допомогою традиційних засобів, як запевнило японське дослідження. Але поєднання Інтернету з «віч-на-віч» контактами видається найефективнішим методом утримати зайві кілограми.

Коли ожиріння зростає, було багато спроб скористатися перевагами Інтернету, щоб допомогти людям схуднути, здебільшого через переконання, що це простіше і дешевше.

Але хоча дослідження, яке складалося з огляду 23 попередніх досліджень та було опубліковане в Міжнародному журналі ожиріння, виявило позитивний вплив участі в Інтернеті, загальний ефект був незначним.

"Онлайн-програми лікування привабливі завдяки своїй здатності охопити багатьох людей за низькою ціною", - заявили дослідники на чолі з Хірохіто Соне з Інституту клінічної медицини Ібаракі Університету Цукуби, Японія.

Загалом пацієнти, які беруть участь в онлайн-програмах, втратили в середньому на 3,3 кг більше, ніж учасники традиційних програм схуднення, сказав він.

Однак дослідники виявили, що найефективнішими методами втрати часу є ті, що поєднують Інтернет та звичайні методи. Наприклад, коли Інтернет замінили звичайними методами, пацієнти набирали в середньому близько 6,6 кг, ніж їхні однолітки, які не отримували «допомоги» з Інтернету.

На відміну від цього, коли програми поєднували Інтернет та персоналізоване консультування "особисто в очі", учасники втратили приблизно на 4,4 кг більше, ніж люди, які не користувались Інтернетом.

З іншого боку, дослідження підкреслює, що Інтернет-програми є більш ефективними, коли пацієнти вперше дотримуються режиму схуднення, і менш ефективними, коли метою було проведення режиму обслуговування.

Фахівці з питань схуднення розділили думки. Деякі стверджують, що поки що рано робити узагальнення, посилаючись на широкі відмінності між програмами Інтернету. Але інші заявили, що результати були багатообіцяючими для пацієнтів, які не мали успіху в інших програмах.

Директор Департаменту харчування Вермонтського університету Жан Харві-Беріно запевнив, що зустрічі "віч-на-віч" не завжди "кращі, щоб виправдати додаткові витрати".

Інтернет-програма дозволяє учасникам хороший спосіб спілкуватися в групах, відстежувати їх харчові та фізичні вправи та отримувати регулярні відгуки від своїх однолітків та керівників, при цьому зосереджуючись на зміні поведінки, додав він.