Майстер очищення або лимонад дієта - це дезінтоксикаційна дієта, створена Стенлі Берроузом. Це було дуже популярно в 40-х роках, і зараз знаменитості знову зробили його модним. Ми застерігаємо вас: це режим детоксикації, заснований на досить жорсткому голодуванні, і дієтолог повинен контролювати.

майстер

Протягом 10 днів слід пити лише лимонад, приготований з водою, свіжими лимонами, кленовим сиропом (продається в аптеках або травниках) та кайенським перцем. Також дозволяється необмежена кількість води, а також трав’яні чаї, крім чаю та кави. Ви можете схуднути до 7 кілограмів і вивести багато токсинів, тому ви також матимете більш однорідну шкіру та блискучі волосся.
Небезпеки
Зверніть увагу, тому що Майстер очистити це не можна робити безконтрольно. Не проходьте останні 10 днів, оскільки ви не приймаєте таких важливих поживних речовин, як білок, вітаміни та мінерали. Ви також не вживаєте клітковину, тому можете страждати запорами, навіть запамороченням і блювотою.
Ви споживаєте лише 400 калорій на день, коли гіпокалорійна дієта становить 1200. Ваше тіло буде забирати енергію не лише з жирових запасів, але і з м’язів. Ви будете втомитися і будете важко спати.
Завершивши 10 днів Master Cleanse, слід стежити за своїм харчуванням, оскільки ви можете повернути втрачену вагу і навіть більше.