Чи може кинути палити більшість людей набирати вагу, щоб схуднути і кинути палити. Це ФАКТ. Чи означає це, що той, хто звикне до сигарет, залишається худішим? Є кілька причин ожиріння після відмови.

кинути

Одне з них полягає в тому, що замість звичного апетиту під час куріння вам потрібно щось. Вживання більше, однак, означає більше калорій, що явно спричинює збільшення ваги. Для деяких дефіцит нікотину викликає частіші прийоми їжі, якими організм насправді хоче замінити нікотин.

Кидання і схуднення одночасно

Окрім куріння, більшість людей менш чутливі до ароматизаторів. Це покращується відмовою від куріння, що може змусити колишнього курця їсти більше.

Для тих, хто раніше курив, а не їв, після відмови від куріння можна досягти лише ІДЕАЛЬНОЇ маси тіла, і це може означати збільшення ваги. Фінське дослідження близнюків підтвердило, чи будуть дівчата-підлітки, які почали палити у шкільному віці, частіше страждати ожирінням у зрілому віці, а некурці можуть схуднути і кинути палити. Суома Саамі та його команда в Гельсінкі провели обстеження, як заробити деньги в близнюках.

10 порад кинути палити

Дослідники та їх анкети були розіслані братам-близнюкам, які мали більше, ще більш детальних даних про близнюків, коли їм було двадцять сім років. У даних хлопчиків не виявлено кореляції між звичками куріння та масою тіла.

Однак огляд дівчат був дуже дивовижним: окружність живота дівчат, які викурювали більше 10 сигарет на день у підлітковому віці, була в середньому на чотири-п'ять сантиметрів більша, ніж у однолітків, які не палять.

Особливе значення дослідженню надав той факт, що вони могли порівнювати дані близнюків, тобто генетичні фактори були однаковими. Половина фінської молоді, яка брала участь у дослідженні, ніколи не курила, а 12 відсотків почали палити ще підлітком.

Кидання і схуднення одночасно

16 відсотків хлопців та десять відсотків дівчат викурювали більше десяти сигарет на день. До двадцятих років проблеми з вагою вже з'явилися.

У чоловіків набір ваги спостерігався з однаковою частотою серед некурящих та курців. Однак серед жінок було очевидно, що ті, хто викурював більше десяти сигарет на день, мали шанси захворіти ожирінням удвічі більше. Однак немає доказів того, що звикання також означає втрату ваги.

Cigi: щоб ми не набирали вагу після відмови!

Чи справді ризик захворювання через куріння, безумовно, вартий передбачуваної втрати ваги? Існує так багато способів схуднути, але шкідливі наслідки куріння незворотні. Пов’язані статті:.