ортопедична

На вашу думку, скільки людей в Угорщині сьогодні страждає від проблеми гусячої ноги?

Він добре здогадався, коли думав про сотні тисяч, оскільки поперечне просідання є майже популярною хворобою в Угорщині, якою страждають і діти, і дорослі.

Згідно зі статистикою OGYEI, кількість гусей серед молодих школярів зростала майже щороку з 1996 по 2007 рік. Серед 5-річних дошкільнят та школярів 5 класу ми зросли з приблизно 150 відсотків до 205 та 245 відсотків відповідно.

Настільки більше дітей постраждало в певному році, а це означає, що результат не тільки стагнував (можливо, зменшився), але й різко збільшувався з кожним роком.

Дорослі теж не в кращому становищі, оскільки через надмірну вагу, стоячу роботу, низьку якість рухів та все більше використання взуття та панчіх гусяча лапа, яку можна назвати хворобою цивілізації, може вразити до 60 відсотків населення .

Не обов’язково думати про найгіршу, страхітливу стадію, оскільки гусяча лапа має кілька варіацій - від стану, який викликає легкі скарги, до більш серйозної ситуації, коли проблема вже заважає пацієнту рухатися.

Куди ми йдемо?

Незважаючи на те, що більшість населення продовжує страждати від певного типу скарг на стопи, все ще не здається, що ситуація покращиться найближчим часом.

Причина надзвичайно проста: умови, створені сучасною людиною, не сприяють змінам.

Подумайте лише про це: ми проводимо все більше і більше часу у взутті та ходьбі по рівній землі, і для наших ніг вигідно ходити босоніж по нерівній землі.

Можна також сказати, що для цього була розроблена ця надзвичайно складна точна конструкція.

Склепінчаста форма стопи новонародженого розвивається, коли він вчиться ходити, і чим більше разів ми будемо ходити по прямій землі, тим більший ризик того, що м’язи, що утримують склепіння, не будуть змушені працювати належним чином, тобто вони з часом в’януть.

Ось чому ми вважаємо гусячу лапку хворобою цивілізації, оскільки сучасна людина не тільки зазнає впливу, але й знаходиться під загрозою зникнення.

Роль наших ніг

Гусяча лапа - одна з найпоширеніших скарг на статичну стопу, яка може негативно вплинути на нас, оскільки наші ноги мають надзвичайно багато роботи в повсякденному житті.

Стопа відповідає не тільки за ходьбу, оскільки вона утримує наше тіло, з одного боку, і переносить свою вагу на землю, з іншого. Будь то шасі моторного транспортного засобу, воно забезпечує контакт із землею та амортизацію, щоб зроблені кроки не створювали проблем.

Зберемо найважливішу інформацію про наші ноги:

  • Давайте знімемо кунжутну кістку, і ми вже підраховуємо 26 кісток, які разом складають наші ноги.
  • Вага тіла лежить на таких точках наших стоп: щиколотка на вилці щиколотки, а через неї бульба п’яткової кістки та головка нашої першої та п’ятої плеснових кісток.
  • Кістки утримуються між собою зв’язками та м’язами, і вони разом утворюють функціональну одиницю.
  • Дугоподібна форма наших ніг забезпечується завдяки роботі зв’язок і м’язів на підошвах ніг, які створюють необхідну гнучкість.

Ідеальне сховище для перенесення ваги тіла може бути поздовжнім або поперечним; перший - це дуга зовнішнього та внутрішнього країв ніг, а другий - поперечна крива лінія, що проходить через головку п'яти плеснових кісток.

Несуче склепіння зменшує вібрацію під час ходьби, бігу або стрибків, а особлива конструкція стопи забезпечує правильну гнучкість.

Що таке гусяча лапка?

Однією з найпоширеніших проблем опорно-рухового апарату є сплощення поздовжньої дуги.

Ноги кожної людини різні, і кожна людина має різну висоту склепіння, але без винятку ситуація скаржиться на порушення гармонійного функціонування наших ніг.

Ослаблення однієї точки функціональної одиниці по суті призводить до зниження функціональності наших ніг і розвитку статичних деформацій через дисбаланс.

У цьому випадку через порушення взаємозв’язку між навантаженням і несучою здатністю зв’язки і м’язи вже не можуть утримувати склепіння, а ноги починають сплющуватися через велику вагу.

Як це виглядає насправді?

Ну, це аж ніяк не естетично, і наступна хвороба також шкідлива з точки зору здоров’я: з одного боку, крижа починає наближатися до землі, а з іншого боку, вона повертається всередину, поки починається п’яткова кістка назовні.

Як правило, ми говоримо про кінцевий результат "шахрайства".

Чому розвивається гусяча стопа?

Залежно від того, коли у пацієнта розвивається гусяча лапа, ми розрізняємо:

  • дитяча або дитяча гусяча лапа;
  • опушена гусяча лапка;
  • і дорослих гусячих лап.

Поки нам не виповниться 1-2 роки, поки ми не навчимося ходити, ми навіть не можемо говорити про гусячу ногу, оскільки підошва створюється, коли дитина освоює перші кроки і все частіше обирає ходити, а не повзати.

У цьому випадку слід дотримуватися обережності, щоб за будь-яких обставин не змушувати дитину ходити, оскільки перевантаження вже може спричинити гусячу лапку, і ця деформація може бути досить значною, щоб зберігатися навіть пізніше.

З початку навчання батькам потрібно звертати увагу на швидке зростання, оскільки навантажувальна здатність стопи ще не може змагатися зі збільшеним навантаженням.

Неповнолітні ожиріння або стрибкоподібне подовження також можуть викликати гусячу лапку, і, звичайно, є ця клята взуття.

Це вже вірно для дорослих: ми ходимо по прямій (і твердій) землі, переважно з бетону, цілими днями в незручному взутті, яке, хоч як спеціально розроблене, не може рухати ослабленими м’язами або зв’язками.

Стоячи день, ми просто їдемо, рухаємося, панчохи або взуття стискають ноги протягом 10-12 годин, і посилена робота м’язів також не допомагає - як ми вже говорили, не випадково гусяча нога шкодить цивілізації і оскільки впливає на багатьох серед нас це також поширене захворювання.

Окрім ожиріння та роботи на місці, вагітність може також спричинити це, але це може траплятися і у спортсменів та діабетиків. Це також показує, що проблема може торкнутися будь-якого віку, не лише найменших, а й дорослих; в останньому випадку, як правило, скаржник простежується до проблеми дитинства і з тих пір не отримував лікування.

Довші склепіння частіше зустрічаються у менших, а поперечні склепіння - у дорослих.

Наслідки необробленої гусячої лапи

Уявіть собі лінію, яка проходить вниз по литку литки прямо до п’яти. На романтичних приморських знімках ми можемо побачити результат цього, коли спостерігаємо сліди людей, що топчуться на м’якому піску.

Пальці на ногах і п’ятах пов’язані зовнішнім краєм наших підошов.

Однак у пацієнта-скаржника цей слід буде виглядати зовсім по-іншому, оскільки його нога також торкається землі і залишає гусячий слід замість вигнутого сліду, який вважався здоровим.

Все це пов’язано з тим, що через сплющування склепіння внутрішній край підошви спотворюється досить повільно опуклим, і, коли він наближається все ближче і ближче до землі, елемент керування вислизає з наших рук.

Це тому, що гусяча нога не тільки неприємна, оскільки саме цей слід на пляжі не такий гарний.

У міру опускання склепіння коліна також крутяться і провисають, а коли стегна згинаються, сідниці розгинаються. Ця зміна впливає на весь наш рух. Затоплення поздовжнього склепіння супроводжується поперечним склепінням, і з наслідками вже слід рахуватися:

  • затвердіння шкіри розвивається на підошвах ніг;
  • порушується баланс згинальних і напружуючих м’язів, що призводить до молотків пальців;
  • необхідно враховувати можливий знос швів через усадку стрічок,
  • біль також виникає в щиколотках, колінах, стегнах і попереку,
  • при швидшій втомі витривалість зменшується,
  • ходьба буде нерівною,
  • розвиваються порушення утримання та інші деформації.

Як вилікувати гусячу лапку?

Гусяча лапа впливає не тільки на наші ноги, як і на весь наш рух; може спричинити біль та серйозні деформації, тому слід подбати про те, щоб якнайшвидше покласти край ситуації, що скаржиться.

В іншому випадку біль і проблеми починатимуться досить повільно від наших ніг, аж до талії, закінчуючись ненормальною поставою та сколіозом, а на більш важких стадіях - нерухомістю.

Спонтанного поліпшення можна очікувати максимум у дитинстві, дорослі вже потребують правильного лікування, яке є, з одного боку, правильною гімнастикою, а з іншого - використанням оптимальної устілки.

Одним із методів лікування гусячої стопи є вправи для ніг: спеціальні вправи можна використовувати для зміцнення м’язів, що утримують склепіння стопи, і для руху суглобів, тому вони життєво необхідні для оздоровлення.

Зараз ці вправи для гімнастики доступні в Інтернеті, крім того, вони не вимагають серйозного обладнання або великої площі, оскільки їх можна виконувати вдома, вдома, без винятку.

Ми також користуємося перевагою прогулянок босоніж, особливо по нерівній землі, будь то прогулянки по гальці або на вулиці в саду.
Вам також не слід боятися користуватися устілкою, оскільки цей медичний виріб є найефективнішим способом усунення проблеми.

Багато пацієнтів відчувають циклічність щодо використання гусячої лапки, але спеціально розроблений пристрій можна використовувати практично для будь-якої діяльності і здатний усунути гусячу лапку, а також запобігти болю.

Устілка зручна в носінні, і її може носити кожен, хто старше 6-7 років.

У більш важких випадках також може знадобитися ортопедична хірургія, але якщо ми вчасно помітимо проблему та переконаємося, що ситуація скаржника усунена, є велика ймовірність, що цього можна уникнути.