Захворювання, пов’язане з резистентністю до інсуліну, можна було б у значній мірі запобігти, але його навіть можна було б змінити за допомогою пильної уваги та повної зміни способу життя під наглядом лікаря.
У разі резистентності до інсуліну, із збільшенням рівня інсуліну клітини стають нечутливими, а рівень глюкози в крові зростає. Високий рівень інсуліну підвищує апетит, що призводить до ще більшого споживання вуглеводів та ожиріння. Це порочне коло слід якомога швидше зупинити до розвитку діабету або будь-якого іншого ускладнення.
Дуже важливо розпізнати і подбати про вже встановлений стан, адже процес можна навіть змінити! Шанси на це залежать від багатьох факторів:
- ступінь розвитку інсулінорезистентності - до тих пір, поки реакція клітин на інсулін нижча, але інсулін все одно виробляється належним чином, резистентність повертається легше;
- тривалість існування - чим раніше ми визнаємо стійкий стан, тим більше шансів на поселення;
- кількість та ступінь інших розбіжностей - напр. ступінь, в якій стан пов’язане з ожирінням;
- супутні захворювання (гіпертонія, подагра, метаболічний синдром, жирова печінка)
- вік - у молодшому віці шанси на одужання кращі, терапія ефективніша;
- спадкові фактори;
- і одне з найважливіших: воля та рішучість пацієнта - якщо пацієнт є партнером у зміні способу життя, терапія завжди набагато ефективніша.
Але що потрібно зробити, щоб змінити резистентність до інсуліну?
1. зміна харчових звичок,
2. повна зміна способу життя, рухова терапія,
3. в деяких випадках ліки.
Яких результатів ми можемо очікувати, якщо ми зробимо все можливе, щоб відновитись?
Якщо ми можемо ефективно лікувати стан, пов’язаний з резистентністю до інсуліну, самостійно або за допомогою дієтолога, лікаря або персонального тренера, ми можемо очікувати поліпшення та вирішення симптомів та ускладнень.
Незважаючи на те, що резистентність до інсуліну сама по собі не обов'язково викликає скарги або симптоми, якщо такі є, вони вирішуються з метаболічним порядком. Сюди можуть входити ожиріння, надмірна вага, випадання волосся, підвищений голод або спрага, нервозність, втома, напруга.
Відмінності, пов'язані з інсулінорезистентністю, також покращуються або навіть зникають. Підвищений артеріальний тиск, жирова печінка, посилений атеросклероз, багато шкірних симптомів (наприклад, achantosis nigricans) та посилений ріст волосся через надмірне вироблення андрогенного гормону також можуть зупинитися.
Резистентність до інсуліну сьогодні є проблемою для зростаючої частки підлітків та жінок дітородного віку. Встановлення вихідного рівня може забезпечити вирішення проблем кровотечі, гормональних відхилень, синдрому полікістозу яєчників або навіть безпліддя.
Але тоді інсулінорезистентність може зникнути?
Так. Зміни способу життя, правильне харчування, регулярні фізичні вправи та, при необхідності, ліки (лише допоміжна терапія, яка не лікує самостійно) можуть усунути стан інсулінорезистентності. Численні міжнародні дослідження показали, що навіть у деяких випадках нещодавно розробленого діабету 2 типу результати можуть бути настільки сприятливими, що не тільки лікування не буде необхідним, але навіть сама хвороба оборотна.
На додаток до нормалізації вироблення інсуліну, реакція клітин на інсулін (чутливість до інсуліну) покращується, що означає, що знову ж таки, для зниження рівня глюкози клітинам будуть потрібні нижчі рівні інсуліну. Звичайно, цей процес можна змінити лише на певний час, тоді як вироблення інсуліну підшлунковою залозою відбувається з відповідною швидкістю.
Інсулінорезистентні стани можуть повернутися, особливо у випадках раннього виявлення без ускладнень та супутніх захворювань, на додаток до необхідних змін способу життя.
Терапія способу життя
Тому настійно рекомендується інформувати всіх зацікавлених сторін та, якщо це можливо, використовувати якнайширше професіоналів способу життя на додаток до лікуючого лікаря.
Рекомендація до статті
Третя партія вакцин також надійшла до Угорщини.
Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)
Інсулінорезистентність (ІР) означає, що вплив інсуліну на клітини-мішені послаблюється, тому для отримання потрібного рівня цукру в крові потрібно більше інсуліну.
Інсулінорезистентність (ІР) в основному є захворюванням цукрового обміну, але це може мати багато наслідків. Його симптоми також дуже різноманітні.
Посилений ріст волосся, схильність до вугрів, надмірна вага та порушення менструального циклу - все це симптоми інсулінорезистентності, хоча ні.
Вже давно ведуться суперечки про взаємозв'язок між споживанням сої та функцією щитовидної залози та пов'язаною з нею.
Розлади щитовидної залози вражають велику кількість людей, у тому числі переважну більшість із аутоімунною хворобою Хашимото. Зазвичай стан легкий.
Характерні симптоми інсулінорезистентності звертають увагу на необхідність дослідження. Після постановки діагнозу у багатьох пацієнтів.
Розробка дієти, заснованої на принципах дієти та спорту з резистентністю до інсуліну, та досягнення ними схуднення.
Сьогодні незліченна кількість жінок і чоловіків бореться з інсулінорезистентністю, роблячи сильний акцент на правильному лікуванні. Що ІЧ.