Одним з найважливіших завдань під час пологів є забезпечення належного вживання вітамінів і мінералів, важливих як для здоров’я майбутньої матері, так і для розвитку плода. Це може трапитися і з добре розробленою змішаною дієтою, але більшість вагітних жінок використовують полівітаміни або продукт, що містить магній і вітамін В6, щоб допомогти своєму організму. Навіщо вагітним жінкам потрібні магній і вітамін В6?

магній

Магній у поєднанні з вітаміном В6: що для нього корисного?

І магній, і вітамін В6 необхідні для нашого організму. Вони беруть участь у різних ферментних процесах, магній відіграє важливу роль у функціонуванні м’язів та нервів, допомагає роботі серця, а вітамін В6 також використовується через важливу нервову та проти нудотну дію.

Їх одночасне вживання також є загальним, оскільки вітамін В6 сприяє засвоєнню магнію. Препарати, що містять комбінацію магній-В6, зазвичай застосовуються при дефіциті магнію. Найпоширенішими симптомами дефіциту магнію є втома, дратівливість чи дратівливість, а також періодичні судоми ніг та інші судоми м’язів. Нам також можуть знадобитися добавки магнію через збільшені втрати води (наприклад, сечогінна терапія) або зменшення споживання рідини (наприклад, дієти, одностороння дієта). Крім того, існують певні стани, при яких зростає потреба організму в мінералах і вітамінах, наприклад, вагітність.

Скільки магнію потрібно вагітній жінці?

Рекомендована доза магнію становить приблизно 300 мг на день, що становить приблизно Він збільшується до дози 350 мг/добу (на наші точні потреби в мінеральних речовинах також впливає вік, стать та інші фактори). Полівітаміни, що використовуються під час вагітності, також містять певну кількість магнію, який разом із кількістю, що міститься в раціоні, може задовольнити потреби організму майбутньої матері. Таким чином, використання магнію з самого початку вагітності не обов'язково виправдане. Однак під час вагітності можуть виникати симптоми, які можуть вимагати додаткових добавок магнію. Найчастіше судоми в ногах, втома, сонливість, затвердіння черевної стінки та судоми можуть вказувати на необхідність прийому добавок магнію. Оскільки магній, серед іншого, використовується для зняття спазмів гладких м’язів, він може допомогти запобігти передчасним скороченням матки, тому може також відігравати певну роль у запобіганні передчасних пологів. З іншого боку, саме з цієї причини такі препарати можна застосовувати лише до 37-го тижня вагітності, оскільки вони можуть уповільнити та затримати пологи завдяки своєму спазмолітичному ефекту.

Потреба організму в мінералах і вітамінах варіюється в залежності від людини, існує багато факторів впливу, які потрібно враховувати. Однак у деяких відношеннях вагітність - це особлива життєва ситуація, коли правильний розвиток та самопочуття дитини є найважливішими, тому які б ліки ми не вважали необхідними, перед тим, як приймати їх, варто проконсультуватися з лікарем.

Джерело: WEBBeteg
Наш автор: д-р Юлія Афра, д-р Меліпатакіне, спеціаліст-фармацевт

Рекомендація до статті

Відправка 3 також надійшла. Більше надійде найближчими тижнями.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

З моменту зачаття материнське тіло також є частиною дива, яке триває майже 40 тижнів, а також є хранителем і виконавцем.

На четвертому місяці дитина вже перебуває у постійному русі, а його кістки стають твердішими, тому його мати, швидше за все, відчуватиме.

Оскільки група крові ненародженого плода може відрізнятися від крові матері, організм матері може сприймати її як чужу людину і починати виробляти антитіла.

Люди, які страждають на цукровий діабет, мають принаймні вдвічі більшу вірогідність розвитку смертності від COVID-19 від нового типу коронавірусу.

A Діабетологія c. Згідно з недавнім міжнародним дослідженням, опублікованим у журналі, найпоширенішими порушеннями сну є безсоння, тип 2.

На двадцятому тижні голова дитини вже має діаметр 47 мм і вагу близько 30 dkg, тоді як слух плода стає гострішим.

Після дванадцятого тижня ми говоримо вже не про ембріон, а про плід. Висота сидіння дитини (голова до сідниць, CRL) вже більше.

На 56 день після запліднення органи ембріона грубо формуються. Зародок вже здатний здійснювати рефлекторні рухи і безперервно.