babamamablog
Це досить погана іннервація, якщо хтось вагітна жінка, їм потрібно багато їсти, щоб переконатися, що плід здоровий. Дієта, про який би спорт не могло бути й мови, нам потрібно напхати хороших концентрованих продуктів і назбирати багато кілограмів, щоб дитина отримувала достатньо поживних речовин. Принаймні, за словами моєї бабусі, це рецепт. Якщо я не прийму його вдруге за обідом, вони відразу ж вкажуть на мого чоловіка: ти знову робиш дієту цій бідній дівчині? Але декретне, їсти треба!

Тому що, звичайно, якщо я сиджу на дієті, це, безумовно, не моє власне рішення, а мій чоловік змушує його. Принаймні в нашій сім'ї це загальноприйнята думка: мого чоловіка постійно клюють, чому він змушує мене худнути.

І звичайно, він накопичується під час вагітності.

При моєму зрості 173 см я почав її першу вагітність із 70 кг. Я закрив кінець 86 кг, але, окрім останніх 2 тижнів, я витримав дуже добре, я не відчував зайвої ваги.

Другу вагітність я розпочала з 80 кг. Я вже знав, що цього буде багато, і це буде проблемою ... Я не міг сказати, що я товстий, але навіть тоді це не моя "конкурентна вага". Навіть самі 80 кг були для мене тягарем. На початку вагітності я все ще тримала свою вагу під контролем, але потім пробігла пару тижнів на свято-день народження. Отже, я зараз вагітна на 29 тижні 90 кг.

Вчора я була у свого гінеколога і точно сказала, що мені потрібно дотримуватися дієти! Більше того, не тільки я повинен звертати увагу на свою вагу, зменшувати споживання солі і не вживати занадто багато рідини.

Через зменшення споживання солі я припускаю, що гідратація вже починається (хоча я цього не відчуваю, але він, звичайно, бачить ознаки). На щастя для моєї першої вагітності, я промокла лише останній тиждень. Однак зараз, коли я вагітна на 6,5 місяці, мені стає дуже погано: живіт напружений у кожному існуючому положенні, мені важко рухатися. Думаю, це може бути від кусання.

Чесно кажучи, я також рада, що лікар сів на дієту, тому що я вже планував перейти на комбіновану курячу грудку та салат, я просто пропустив ще трохи, щоб вирішити. Тож зараз я набрав відсутній імпульс.

Як відповіла сім’я? Звичайно, лікар був приголомшений, оскільки я не товста, і як вагітна жінка ти все одно не можеш дієти. Незважаючи на те, що я пояснив їм негативні наслідки зайвої ваги та намокання на плід, вони просто відмовляються визнати, що мені потрібно подбати про свою вагу. Тож у вас буде ще кілька цвяхів із ними ...

Це настільки погано, що дієта в будь-якому випадку дуже складна, навіть якщо сім’я постійно її стримує. Вони завжди кличуть мене їсти, вони приносять мені шоколад та тістечка, голубці та будь-яку їжу, яку я не хочу їсти. Чи варто зараз викидати його в смітник? Ну, відтепер це буде!

Окрім того, щоб харчуватися здоровіше, я також спробую звернути увагу на фізичні вправи.

Я точно звітую про результати!