Понеділок, 16 вересня 2019 р

Цей фрукт, також відомий як малабарний тамаринд, походить безпосередньо з Південної Індії

справді

Понеділок, 16 вересня 2019 р

Сім'я екзотичних фруктів, яка намагається закріпитися на іспанському ринку, має нового члена. Також відомий як малабарний тамаринд, гарцинія камбоджійська - це плід рослини, яка походить з Південної Індії і що протягом тисячоліть його використовують не тільки для додання смаку та сили продуктам, але також як лікування станів настільки різноманітні, як гепатит, інфекції ротової порожнини або проблеми з травленням.

І саме це згаданий condumio багатий необхідними поживними речовинами, хоча той, який справді користується всіма популярністю, є гідроксилимонна кислота, речовина, здатна інгібувати фермент цитрат ліазу, що зменшує синтез жирних кислот і збільшує синтез колагену. Процес, який це також зменшило б почуття голоду, на думку експертів, якість, завдяки якій вона стала всесвітньо відомою.

Однак у медичній та науковій спільноті є багато професіоналів, які вони не цілком довіряють цим "чудодійним силам" Ну, мабуть, його корисність буде дійсна лише короткий проміжок часу. То чи гарцинія камбоджійська насправді корисна для схуднення?

Сприяє схудненню, але в короткостроковій перспективі

Попри джерел недостатньо, і все ще потрібні набагато більше досліджень У зв'язку з цим інша група експертів вказує на L-карнітин Він включає гідроксилимонну кислоту до свого складу як вірного союзника, коли мова йде про схуднення. Ця речовина бере участь у окислення жиру та створення енергії, тому він вважається "зброєю" проти ожиріння і викликає втрату ваги за допомогою фізичних вправ. Але що правда у всьому цьому?

Згідно з думкою багатьох експертів та результатами деяких клінічних випробувань, гарцинія камбоджія може допомогти вам у короткостроковій перспективі. Однак його величина порівняно з постійним моніторингом здорових звичок життя, крім того, практично відсутня має тенденцію зникати з часом, тим самим сприяючи страшному ефекту відскоку. Тому рекомендується включати його в раціон не як елемент для схуднення, а після схуднення тримати його поза. Звичайно, разом із здоровим та збалансованим харчуванням та заняттями спортом.

Також деякі дослідження також вказують на можливу токсичність. Але оскільки наукових досліджень, що підтверджують його властивості та протипоказання, все ще не надто багато, найкраще це Спершу проконсультуйтесь із своїм сімейним лікарем, таким чином ви уникнете небажаного зла.