настільки

В даний час часто сприяють введенню риб'ячого жиру завдяки омега-жирним кислотам. Як і у випадку з маленькими дітьми в дитячому садку?

Риб’ячий жир - це приголомшливий запас ненасичених жирних кислот омега-3

Нашому організму потрібні ці кислоти для них позитивний ефект - від регуляції артеріального тиску та згортання крові до підвищення імунітету. Риб’ячий жир благотворно впливає на захворювання серця, зменшуючи здатність тромбоцитів утворювати тромби, що призводить до інфаркту.

Ненасичені жирні кислоти позитивно впливають на кількість жиру в крові, який супроводжує холестерин, тим самим знижуючи артеріальний тиск. Використовуючи омега-жирні кислоти, ми в основному знижуємо можливий високий рівень холестерину, що є відносно поширеною проблемою для підлітків.

Експерт радить: з якого часу ми можемо подавати дитині рибу?

Риб’ячий жир також допомагає у розвитку центральної нервової системи

На жаль, високий рівень холестерину стає проблемою в дитячому віці, і це дуже ефективне рішення. Крім позитивного впливу на серцево-судинну систему ми маємо підтверджений вплив також на суглоби, шкірні захворювання, ревматичні проблеми, але також як профілактика проти раку товстої кишки. Існує значний вплив на розвиток центральної нервової системи, також є доведений ефект у дітей з дислексією.

Організм не може виробляти омега-жирні кислоти, тому ми повинні звертати увагу на їх споживання в раціоні, особливо вживаючи рибу. Доповніть їх, якщо це необхідно харчові добавки, які доступні з 6-місячного віку. Позитивні ефекти омега-жирних кислот є максимально широким спектром дійсно від голови до ніг. Тому їх використання розглядається для кожної людини.