Зміна способу життя та сторона здорової кухні
Зараз багатьох з вас вкусили, щоб сказати "так"! Я теж не здивований, бо роками звертаю увагу на відповіді на це питання. У 90% випадків опитані відповідають так, тому зараз саме час написати докладну порівняльну статтю на цю тему.
Почнемо з короткого списку покупок продуктів, що вживаються щодня.
борошно грубого помелу: прибл. 280 футів
оливкова олія 7,5 дл 1500 футів
Я використовую нерафінований сирий тростинний цукор: 1320 футів/кг
вівсяні висівки 0,5 кг: 460 футів
вершкове масло 25 кг: 480 футів
коричневий рис 1 кг: 380 футів
діапазон цін на макарони з цільної пшениці досить широкий: від 360-780 футів
Всього: 5200 футів. Я не думаю, що це велика ціна за здоровий спосіб життя, правильно?
(зауважте, що ви не використовуєте ці інгредієнти відразу, але їх вистачає на 4-5-6 разів і навіть більше. Таким чином, 5 200 HUF ділиться на кілька частин)
На відміну від цього, ви, очевидно, можете звикнути набагато дешевше, але чи варто це робити? (а різниця в ціні між ними дуже мала) Чи задумувались ви коли-небудь про це чому вони дешевші?
Я також хотів би описати ціни на гладку сировину, яка використовувалась дотепер, але визнаю, що востаннє я не купував цукровий пісок, маргарин чи щось інше десять років тому, але я привернув увагу кілька місяців тому . І це було певне біле борошно, яке було твердим відповідно до цінника За 56 HUF це можна було взяти. Пфффф! Я б не годував своїх сільськогосподарських тварин так, навіть якби вони були! Я не дав би це собі та своїм дітям! Я точно пам'ятаю, що коли я був підлітком, я отримав стільки кілограмів білого борошна, і це було не вчора ....
Тоді дивуйся зараз що в ньому може бути? Я не хочу знати! Краще уникати такої сировини здалеку.
Подивимось повне порівняння. Поповнюючи продукти, перераховані вище, кількома свіжими інгредієнтами (м’ясо або овочі), ви вже можете готувати самостійно дешевше, і здоровіше обід, який можна замовити або вжити в меню. Думаю, ви згодні з тим, що те, що ви готуєте самостійно вдома, завжди виходить дешевшим, ніж те, що купуєте в їдальнях. Якщо ви робите це самостійно, це не тільки дешевше, але й більше порцій, навіть якщо ви робите вищезазначене, тепер ви знаєте, що робите це лише з трохи дорожчих інгредієнтів.
Але як бути з тими, хто з якихось причин не вміє готувати собі?
На щастя, тепер вони можуть вибрати серед безлічі компаній, що займаються доставкою їжі. Така компанія не пропонує повноцінний обід, приготований із корисних інгредієнтів, навіть той, який забезпечує харчування п’ять разів на день. Я вже чую відповіді: "Ну, це за жахливу ціну, хто може за них заплатити?!"
Давай, розслабся, зупинись на мить і подумай!
Якщо ви сидите в їдальні, меню складає не менше 850 форинтів (і це найдешевше, вони лише дорожчі). Ви думаєте, що за стільки грошей не можете отримати нічого такого здорового? Отримайте меню декількох компаній, що займаються доставкою їжі, дізнайтеся, що зроблено з використанням корисних інгредієнтів, і порівняйте ціни з вашими цінами на меню приготування їжі. Я думаю, ви також будете здивовані тим, що "є й інші способи їсти добре".
Якщо після всього цього питання все ще залишається:
Хто може собі це дозволити? Занадто дорого? Ну, все відносно!
Скільки разів ви ходите в аптеку щомісяця і скільки грошей там зазвичай витрачаєте? Я нічого не роблю, бо замість ліків та лікарів зміцнюю свій організм та імунну систему цінною їжею, наслідки якої також можна виміряти у дітей. Ми не хворі, тому ми також не витрачаємося на ліки. Чи варто це тоді? Для нас так!
Це вирішувати вам, тільки ви можете це зробити за вас, це вам варто. Ну, ти починаєш?
Якщо вам сподобався мій допис і ви хочете отримувати повідомлення про наступне, підпишіться на сповіщення мого блогу тут праворуч!