Ми часто чуємо про лекції, пости, але мало хто знає, які соки для цього потрібні. Ці соки, які освіжають влітку і живлять взимку, не тільки корисні для голодування, а й можуть бути не тільки інгредієнтами для схуднення та очищення. Вони відіграють помітну роль в альтернативній медицині, а також можуть використовуватися як щоденна добавка до здорового харчування для профілактики різних захворювань.

Різні фрукти та овочі мають різні основні діючі речовини, вони містять різні вітаміни, провітаміни, мікроелементи. Різні соки також демонструють великі варіації смаку. Якщо ви не можете вичавити свіжий, ви можете вибрати з широкого вибору органічних овочевих та фруктових соків. Соки включають однокомпонентні, чисті, збагачені вітамінами соки та багатокомпонентні суміші. Завдяки своєму відмінному смаку сік пирію мало хто вживає самостійно, але при правильному ароматизуванні його можна зробити справді смачним. Коктейль із зеленого пирію виготовляється в суміші із зеленим чаєм, який гармонізує як колір, так і смак, завдяки чому всі цінності пирію зберігаються, а зелений чай матиме приємно смачний смак та освіжаючий ефект.

здорове

Овочеві та фруктові соки дуже універсальні, їх можна використовувати як основу для соусів і навіть для приготування супів. Наступні рецепти були складені з використанням органічних соків.

Морквяний сік - до сонячних ванн

Літо прийшло безповоротно, але є і неприємні наслідки сонця. Шкідливе ультрафіолетове випромінювання досягає свого максимуму в обідні години, але інтенсивне, інтенсивне сонячне світло не тільки шкодить у цей час. Навіть людина з відносно менш чутливою шкірою носить сонячні ванни під виснаженим озоном. Багатофакторні сонцезахисні креми вже не є справжнім захистом самі по собі - хоча їх використання для прийняття сонячних ванн є надзвичайно важливим, нам також потрібно підтримувати захист нашої шкіри внутрішньо. Для цього рекомендується свіжовичавлений або органічний морквяний сік, який готує і захищає нашу шкіру від шкідливого випромінювання завдяки надзвичайно високому вмісту бета-каротину. Крім того, колір нашої засмаглої шкіри стає набагато стійкішим. Я рекомендую вживати 2 дл на день протягом тижня-двох перед святом або сонячними ваннами. Люди, які страждають на діабет, також можуть пити!

Багатий вітамінами оздоровчий напій на сніданок

Після пробудження, коли наш шлунок ще повністю порожній, неважливо, що ми їмо та п’ємо спочатку, оскільки його всмоктування починається найближчим часом. Якщо ви хочете залишатися свіжим і свіжим цілий день, їжте мюслі з багатим вітамінами фруктовим напоєм. Вичавіть сік з 2 моркви, 1 персика, 1 жмені вишні і полийте мюслі. Якщо у нас немає часу, ми також можемо скористатися оздоровчим напоєм ACE, оскільки вмісту вітамінів у 2 дл соку вистачає дорослій людині протягом усього дня.

Для мюслі посипте миску з лущеною пшеницею, насінням гарбуза та кислим яблуком, нарізаним кубиками, а потім посипте оздоровчим напоєм. Свіжість нашого освіжаючого сніданку супроводжує вас протягом дня.

Що робить його органічним?

Більшість соків Штайнбергера виготовляються з органічно вирощених овочів та фруктів. Використання під час вирощування добрив, пестицидів, штучно виготовлених інсектицидів та фунгіцидів заборонено. Всі фази вирощування суворо контролюються, постійно контролюється грунт, рослина, кількість врожаю, умови його зберігання і навіть чистота транспортних контейнерів. Переробка овочів та фруктів розпочнеться якомога швидше після збору врожаю. Готові соки взагалі не містять консервантів, вони консервуються шляхом гарячого розливу в пляшки. У цьому випадку коротке нагрівання вбиває шкідливі мікроорганізми і після охолодження після розливу створює вакуум у пляшці, зберігаючи таким чином соки, а не хімічні речовини.!

Освіжаючий літній суп

Вершковий, гострий томатний суп, приготований з овочами, улюблений багатьма влітку. Але під час канікул нам не завжди хочеться готувати. Тоді овочевий сік Штайнбергера може стати в нагоді. Якщо ви бачите овочевий сік в інгредієнтах рецепта, ви можете сміливо використовувати цей сік, який дуже багатий мінералами та вітамінами. Якщо смак занадто інтенсивний, розбавте водою навпіл. Овочевий сік виготовляється з йодованою сіллю, яка необхідна для здорової роботи щитовидної залози.

Інгредієнти для супу: 15 дкг сиру траппіст, 5 дкг копченого сиру, 4 дл овочевого соку Штайнбергера, 4 дл води, один жовток, 1 дл вершків, 1-2 зубчики часнику, мускатний горіх

Підготовка: розведіть овочевий сік водою і нагрійте. Приправте дрібно нарізаним часником, тертим мускатним горіхом, а потім посипте тертим сиром. Коли сир розплавиться, ми також додаємо в суп вершки, змішані з жовтком, з вирівнюванням тепла. Поставте знову на вогонь і розігрійте, але не кип’ятіть. При подачі посипте свіжі паростки в суп.

Салат з органічним соком квашеної капусти

З органічних соків також можна робити салатні заправки. Ефект травлення та зміцнення здоров’я соку квашеної капусти, що використовується в наступному рецепті, є надзвичайним.

Інгредієнти: одна зміїна огірка, оливки без кісточок, 10 дкг сиру моцарела, одна ложка кефіру, дві ложки соку квашеної капусти, 1 пучок свіжої петрушки

Підготовка: обводимо огірок, вирізаємо з його соку сир і нарізаємо кубиками. Додайте в кефір сік квашеної капусти і перемішайте до однорідності, а потім змішайте всі інгредієнти. Подавати зі свіжорубаною петрушкою. Ми також рекомендуємо заправляти інші салати.

Обрізати диню з червоним виноградним соком

Інгредієнти: велика стигла диня, виноградний сік, натуральний йогурт, сік чорносливу, мигдальні чіпси

Підготовка: ризикніть м’якоть дині, а потім ретельно збризніть червоним виноградним соком і поставте в холодильник на дві години. Покладіть ложку соку з чорносливу в натуральний йогурт і ложкою в диню, що дозріла у виноградному соку. Подавайте обережно з підсмаженими мигдальними чіпсами. Незабутня фруктова оргія.

Підсилювач імунітету яблучний сік з чорної смородини

Чудовий освіжаючий та підвищуючий імунітет напій, який також захищає від літніх простудних захворювань та діареї.

Інгредієнти: 2 очищених нарізаних яблука v. 2 дл яблучного соку, 50 г чорної смородини або l дл соку чорної смородини, 0,5 дл води, 2 чайні ложки лимонного соку і меду за смаком

Підготовка: помістіть яблука та смородину (або соки) з водою в меншу каструлю і доведіть до кипіння. Нагрівати на повільному вогні ще 10 хвилин, а потім процідити фрукти - якщо вони зроблені з нього. Додайте лимонний сік і мед. Прохолодними літніми вечорами ми можемо пити гаряче, але ми також можемо охолодити його, якщо хочемо.

Крейль Вільмос

Посібник з соків

Буряковий сік: Він містить імуностимулюючі протипухлинні препарати, а тому корисний для онкологічних та імунодефіцитних пацієнтів. Через високий вміст фолієвої кислоти рекомендується застосовувати під час вагітності у разі скарг на шлунок через його вплив на зменшення вироблення кислоти.

Яблучний сік: заспокоює слизову оболонку шлунка та кишечника, зменшує діарею, а завдяки вмісту пектину, травній речовині, детоксиканту. Це знижує рівень холестерину та зменшує атеросклероз.

Огірок: протизапальний, сечогінний, дезінфікуючий засіб сечового міхура, пригнічує утворення каменів у нирках, стимулює дефекацію, знижує рівень холестерину завдяки високому вмісту стерину.

Груша: знімає запалення шлунково-кишкового тракту, очищає діуретик кишкового тракту та знижує рівень сечової кислоти бере участь у профілактиці остеопорозу.

Абрикосовий сік: органайзер для стільця, містить багато антиоксидантів, що захищають клітини, покращує толерантність до стресу завдяки високому вмісту Mg, знімає стрес.


Більше інформації на сайті Biovital-Melissa.