cvikla

Дієтичне ласощі. Буряк має низьку калорійність і тому є чудовим інгредієнтом для зменшення дієт. Крім того, він містить клітковину, яка підтримує травлення та обмін речовин, а цінні елементи сприяють швидшому засвоєнню їжі.

Надзвичайно корисні ліпотропні речовини - це буквально диво для печінки. Вони запобігають накопиченню холестерину та жиру в печінці, що запускає імунну систему та здоров’я всього організму.

ВПРАВА: це зміцнить ваш імунітет і підготує до морозних днів

CVIKLA: відмінна сировина для зменшення дієт

Сік буряка також дуже підходить для підтримки травлення та здорового харчування. Однак слід бути обережним - більше 100 мл соковитого буряка може шокувати деяких людей а порушення травлення та нудота - загальні явища.

З сирим буряковим соком слід поводитися обережно. Однак це буде корисно при проблемах з анемією. Якщо ви будете пити 50 мл соковитого буряка двічі на день перед їжею, ви багато зробите для свого здоров’я.

Буряк дуже добре діє в поєднанні з морквою. На додаток до очисних ефектів і користі для травної системи Він також лікує анемію, захворювання нирок, артрит і навіть приписується протираковій дії.


Джерело фото: istockphoto.com

Буряково-морквяний сік

Буряково-морквяний сік є здоровий, і, крім того, надзвичайний смачно. Просто сік:

  • 3 моркви
  • один буряк

ДОДАТИ:

  • трохи оливкової олії першого віджиму
  • сік половини лимона
  • кілька чайних ложок води
  • одна столова ложка меду

Поживна бомба зловить вас з першого ковтка.