Якщо ваша дитина проводить занадто багато часу, висячи в Інтернеті, на мобільному телефоні чи за комп’ютером, ви, як батьки, неодмінно повинні вжити заходів.

  • Що ваша дитина все ще бовтається в Інтернеті? Ну, погодьтеся - ми не однаково >>

    • інтернету

    Розфокусована розмова, постійне сидіння за комп’ютером, нервозність, ігнорування інших захоплень та мінімум справжніх друзів.

    Для дітей, залежних від комп’ютерів та Інтернету, реальний світ здається недостатньо привабливим. Вони тікають у свою віртуальну реальність, бо почуваються в ній безпечніше і не мусять стикатися з неприємною для них реальністю.

    Коли ви впізнаєте перші симптоми у свого потомства, вам потрібно внести швидкі та ефективні зміни, щоб допомогти їм вийти зі своєї проблеми.

    Заборона допоможе у введенні

    Вам справді пощастить, якщо вдасться вчасно втрутитися і обмежити час, проведений за комп’ютером, навіть коли дитина не проявляє більше негативних симптомів.

    Тож якщо ви бачите, що дитина проводить за комп’ютером більше двох годин на день і дуже неохоче залишає його, що, крім того, він завжди асоціює з нервовими коментарями, пора їх обмежити. Особливо, якщо вони не можуть займатися іншими захопленнями і проводять весь свій час за іграми чи в Інтернеті, це стає небезпечним.

    Якщо їм не потрібно щось попрацювати для школи, вони повинні залишити комп’ютер і знайти щось інше, чим розважитись. Ви повинні бути дуже суворими і точно їх обмежувати. Інакше ситуація лише погіршиться і переросте у серйозну залежність.

    Складіть програму заміни для них

    Однак, коли діти залежать від комп’ютера, вони помиляються не лише вони. Вона передусім у нас, батьках. Ми зазнали невдачі в тому, що не помітили, як вони проводять час і що довгий час вони сиділи поглинені віртуальним світом.

    Друга помилка полягає в тому, що ми не могли придумати програму, яка б добре заповнювала їх вільний час, а оскільки їм не було б нудно, вони не знайшли б такої замісної розваги. Тому, коли ви вимикаєте їхній комп’ютер, ви повинні знайти їм нове хобі.

    Вони все ще маленькі, тому не сподівайтесь, що тільки вони можуть зробити такий порядок у своєму житті.

    Запропонуйте їм кілька варіантів, спробуйте їх із ними і будьте терплячі, якщо вони відкинуть вас з самого початку. Зрозуміло, що якщо ви заберете у них щось, що було головною метою їхнього життя до того часу, вони не знайдуть нову заміну так легко.

    Однак з часом вони заспокояться і зрозуміють, що у світі є набагато більше приємних речей, ніж сидіння перед комп’ютером.

    Укладати угоду

    Якщо у вас вже є старші діти, вам слід бути обережнішими, але тим більш послідовними. Тоді погрози та покарання, які б їх більше обурили, не допоможуть. Натомість сідайте разом і пишіть договір.

    Погодьтеся з графіком часу, який вони проводять за комп’ютером, а також з винагородою, яка їх чекає за покращення його ставлення до проблеми.

    Ставтеся до них як до рівних партнерів і переконайтеся, що вони теж серйозно сприймуть ситуацію.

    Сеанси з психологом та в групах

    Вам вже потрібно лікувати більш серйозні захворювання, а також інші залежності. Спочатку слід піти з дитиною до психолога, який займається саме цим питанням.

    Свій стан лікар вирішить спочатку шляхом особистих консультацій. Однак набагато ефективніші спільні сеанси, де вони можуть безпосередньо зустрічатися з іншими людьми з тією ж проблемою.

    Їхні дискусії завжди контролює фахівець, який також працює над зміцненням рішучості та підтримкою бажання продовжувати боротьбу і не потрапляти в початкову пастку.

    Водночас це може допомогти дітям познайомитися з іншими однолітками в подібній ситуації та підтримати одне одного в зміні поглядів.

    Слідкуйте за агресією

    Одним із найскладніших етапів комп’ютерної залежності є посилення агресивності. З часом це може перерости у фізичні напади, коли вони розбивають нерви братам та однокласникам.

    Якщо ви раптом і без попередження вимкнете їхній комп’ютер, вони можуть вдарити вас. Гірші умови включають не тільки відмову від їжі та рідини, але також години, проведені перед монітором та протягом ночі.

    У цьому випадку це сильна залежність, яку потрібно лікувати в лікарні.

    Профілактика - не дайте їм шансів

    Ставити на профілактику простіше, ніж вирішувати цю складну ситуацію. Щоб діти не потрапили в залежність, не давайте їм можливості контролювати свій комп’ютер та Інтернет.

    Ви повинні постійно вигадувати для них програму, щоб вони не нудьгували. Запишіть їх у деяких колах, часто гуляйте і намагайтеся знайти друзів, щоб зустрітися та пограти в прямому ефірі, а не через віртуальне середовище.