Одним пощастило і вони можуть похвалитися ідеальними зубами, інші відвідують стоматолога повільно так часто, як уроки гри на фортепіано.

знали

12 травня 2016 року о 00:00 Андреа Б. Ніткулінкова, diva.sk, нитка

Якщо вам один з менш щасливих, ви можете хоча б частково уникнути проблеми. Все, що вам потрібно зробити, - це обмежувати діяльність, яка болить наші зуби щодня.

Доктор Тарік Ідріз, стоматолог із напівзруйнованої стоматологічної клініки в Манчестері, визначив кілька дуже простих помилок, які можуть серйозно пошкодити наші зуби. За винятком неправильної дієти, звичайно.

Плавання

Купання в хлорованих басейнах може завдати шкоди нашій посмішці. Хлор викликає ерозію зубної емалі. Уже за 34 тижні регулярного плавання ми можемо мати значно більш чутливі зуби і помітне збільшення ерозії емалі.

Як це запобігти? Не потрібно припиняти плавати, просто не відкривайте рота в басейні.

Пити вино

Вино покриває зуби кислотою, що може призвести до їх гниття. Виноград - це кислі фрукти, і це саме по собі негативно для зубів. Також правда, що біле вино є більш кислим, ніж червоне, а ігристе вино ще гірше, оскільки газ у ньому діє так само, як кислота.

Просекко надзвичайно поганий з цих причин. Поціновувачі та дегустатори вин ідеально спалюють перший ковток вина на мові, що, на думку стоматолога, є найгіршим, оскільки руйнівні кислоти потрапляють у кожну щілину і кожен зуб.

Гаряча вода з лимоном, чаєм та кавою

Високий вміст кофеїну в чаї та каві може спричинити карієс. Крім того, кава викликає сухість у роті, що підвищує сприйнятливість до карієсу.

Тому після кави не забувайте пити воду або полоскати рот. Чай і кава також можуть спричинити неприємні плями на зубах. Вода з лимоном може викликати сильну ерозію зубної емалі.

Пожовклі кубики льоду від напоїв

Крихкість і низька температура кубиків льоду може призвести до розриву зубної емалі.

Сушені фрукти

Більшість сухофруктів містять велику кількість цукру, який не приносить користі ні для нашого здоров’я, ні для зубів.

Щітки з жорсткою щетиною

Деякі думають, що чим твердіша щітка, тим чистіші зуби. Однак справа подвійна - різка тверда щетина може пошкодити емаль і ясна. Обережно, пошкодження зубів може статися, навіть якщо ми чистимо зуби протягом 30 хвилин після вживання газованого або кислого напою.

Пірсинг на мові та губах

Нерідкі випадки, коли пірсинг стикається із зубами під час їжі.

Використання зубів як інструменту

Коли у нас під рукою нічого немає або достатньо сил, ми часто вирішуємо проблему зубами. Однак зуби для цього не побудовані.