Чи знали ви, що ожиріння не завжди проявляється надмірною їжею?
Дослідження журналу Sugar Nutrition UK Response to Brownell & Gold’s Food and Addiction Book. WSRO. Це вказує на те, що ожиріння виникає внаслідок того, що ви їсте більше, ніж потрібно вашому організму, виходячи з ваших щоденних витрат калорій. Якщо ви переїдете, на даний момент у вас може не ожиріти, але якщо ви переїдаєте і не займаєтеся спортом, у вас можуть виникнути проблеми зі своєю вагою в майбутньому.
Це правда, що є люди, які худнуть швидше за інших, і це можна отримати, щоб мати «швидший» метаболізм. Будучи худими не означає бути здоровими, тому ми рекомендуємо, коли ви їсте, шукаєте здорову їжу, збалансовуєте те, що їсте, і виконуєте вправи, що сприяють не тільки підтримці здорової ваги, ви також повинні робити фізичні вправи, щоб уникнути зайвих калорій у своєму тілі, оскільки ці надлишки вони зберігаються у вигляді резервів; які зберігаються у вигляді жиру; багато разів призводить до ожиріння.
Тепер ви знаєте, що ожиріння - це не обов’язково через вживання «занадто багато», це може бути спричинено вживанням «мало», а не поєднанням цього з фізичною активністю.
- Чи знали ви, що вживання макаронних виробів робить вас щасливішими? HV емоційно здоровий
- Чи знали ви, що вживання морозива також має свої переваги
- Чи знали ви, що гормональні проблеми можуть призвести до надмірної ваги та ожиріння MVS Noticias
- Чи знали ви, що є продукти з негативними калоріями? Блог про ожиріння
- І якщо ризик ожиріння можна зменшити, лише вживши в певний час BuenaVida EL PA; S